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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)表現(xiàn)為入睡困難，入睡時(shí)間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準(zhǔn)備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時(shí)間比較短，一個(gè)晚上可能醒來兩次或者更多次，同時(shí)伴有多夢(mèng)等等。第三個(gè)也就是睡眠總時(shí)間少，通常少于六個(gè)小時(shí)，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評(píng)估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

  01:07
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 4840次

• 為什么每天早上起床咳嗽有痰

  如果早上起床覺得咽喉發(fā)干、發(fā)癢、咳嗽、有痰，往往是慢性咽喉炎的癥狀，如果不只是早上咳嗽，在白天的時(shí)候也會(huì)有咳嗽、有痰的癥狀出現(xiàn)，就要考慮是否有慢性的支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺膿腫、肺結(jié)核或者是慢性阻塞性肺疾病合并下呼吸道感染的癥狀。所以有痰的病人如果臨床治療效果不佳，還是建議盡早去醫(yī)院進(jìn)一步篩查病因，做血常規(guī)、胸部X光片或者是肺CT的檢查來進(jìn)一步明確病因，針對(duì)病因采取有效的治療措施，而不能直接認(rèn)為可能是喝水少、長期吸煙等誘因?qū)е隆?/div>

  

  01:34

  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-20 4626次

• 每天都覺得很累很乏力是怎么回事
  在日常生活中，有時(shí)我們會(huì)覺得身心疲憊，什么也不想干，這是什么原因呢？下面我給大家簡單介紹一下。第一、缺乏睡眠。如果我們長期熬夜、勞累、缺乏睡眠或者是失眠，就會(huì)導(dǎo)致很累、很乏力。第二、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果我們長期久坐，做不到鍛煉身體，一旦出現(xiàn)超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)工作，便會(huì)覺得很累、很乏力。第三、身體缺乏營養(yǎng)元素、微量元素，比如低血糖，比如缺鐵、缺鈣、缺鉀等，都會(huì)導(dǎo)致我們覺得很累、很乏力。第四、由于患有某些疾病，比如心血管系統(tǒng)疾病、腦血管系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌代謝性疾病或血液系統(tǒng)疾病等，都會(huì)造成我們覺得很累、很乏力的情況。第五、患有精神系統(tǒng)疾病，比如患有抑郁癥，抑郁癥的患者也會(huì)覺得長期很累、很乏力。
  語音時(shí)長 1:41”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-03-03 50588次

• 早上起床很累
  往往和前天晚上的睡眠質(zhì)量不好，或者睡眠的時(shí)間不夠，有很大的關(guān)系，或者和睡眠的姿勢(shì)，或床太硬也有很大的關(guān)系，需要根據(jù)具體的病因，來進(jìn)行分析。如果是睡眠時(shí)間不夠，需要保證充足的睡眠，如果是睡眠質(zhì)量不好，就需要調(diào)整睡眠質(zhì)量，必要的時(shí)候，可以咨詢一些神經(jīng)內(nèi)科，關(guān)于睡眠障礙的醫(yī)生，進(jìn)行具體的咨詢和處理。如果是床太硬，或者太軟，或者睡覺的姿勢(shì)不好，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，總之，需要針對(duì)具體的原因，來進(jìn)行處理。
  語音時(shí)長 1:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-25 7904次

• 每天都覺得很累很乏力是怎么回事
  病情分析：每天都覺得很累、很乏力，首先要明確是否存在一些非器質(zhì)性因素引起，比如是否過度勞累、睡眠不足等等。其次，需要查找是否存在一些器質(zhì)性病變，比如甲狀腺功能減退、免疫系統(tǒng)疾病等等。意見建議：建議存在上述癥狀的人群，首先要注意合理飲食，避免勞累，避免熬夜。其次，在癥狀持續(xù)不能緩解時(shí)，一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行就診，明確病因，針對(duì)病因給予相關(guān)的治療。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-10-19 2403次

• 每天覺得很累很困是什么原因
  患者應(yīng)該到醫(yī)院做一下檢查，行血細(xì)胞分析，肝腎功能以及甲狀腺功能等指標(biāo)，排除因貧血，肝腎功能異常，甲狀腺功能異常等原因引起來的上述不適。最好是注意飲食，低膽固醇、低飽和脂肪飲食、低鹽飲食，注意補(bǔ)鈣做對(duì)癥，注意營養(yǎng)的全面補(bǔ)充。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-21 1702次

• 突然每天都覺得很餓
  突然每天都覺得很餓一般是飲食減少、運(yùn)動(dòng)量增加、胃潰瘍等原因引起的，可以通過增加飲食量、補(bǔ)充能量、藥物治療的方式進(jìn)行改善。1、飲食減少：如果近一段時(shí)間飲食量減少，會(huì)使身體攝入的能量和熱量減少，容易出現(xiàn)饑餓感。可以增加飲食量，能夠減少饑餓感的發(fā)生。2、運(yùn)動(dòng)量增加：如果近期頻繁運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致身體的消耗增加，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-07-19 0次

• 眼睛經(jīng)常覺得很累 早上睡醒也很累
  患者出現(xiàn)眼睛經(jīng)常覺得很累，早上睡醒也很累的癥狀，可能是干眼癥，也可能是青光眼導(dǎo)致的，需要對(duì)癥用藥治療。1、干眼癥：干眼癥是指由多種因素所導(dǎo)致的瞼板腺功能障礙，患者會(huì)出現(xiàn)上述不適癥狀，還會(huì)伴有眼睛干澀、眼癢、燒灼感、分泌物黏稠、畏光、對(duì)外界刺激很敏感等癥狀。需要及時(shí)到正規(guī)眼科就診做淚液分泌試驗(yàn)、淚膜破
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-19 518次