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• 怎么保養(yǎng)膝蓋

  膝蓋就是常說的膝關節(jié)，屬于負重關節(jié)，保護方法有下面幾種：第一，減少負重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運動性損傷，這一點非常重要，平時要注意在運動時，尤其是劇烈運動一定要做好運動前的熱身，盡量在操場等較好的路面運動。如果膝蓋保護不好會導致膝關節(jié)軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復，而年齡比較大的人軟骨損傷修復就比較困難。第三，避免對膝蓋造成過大的負荷，平時生活中應該盡量避免一些動作，盡量減少反復蹲起，限制上下樓的次數(shù)和時間，避免膝關節(jié)的過度負重。第四，平時對膝關節(jié)進行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進局部血液循環(huán)，促進代謝產物的排泄和清除，對膝蓋都會有很好的保養(yǎng)作用。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 7078次

• 燙傷怎么處理

  燙傷一般是接觸了熱水、熱油、熱湯等高溫物質后，造成皮膚局部出現(xiàn)紅腫、疼痛、水皰等損傷。燙傷后的患者可以通過冷水沖洗傷處、外用硅膠制劑、口服藥物等方式進行治療。被燙傷后，應該快速地脫離致熱源，及時地使用冷水沖洗，能夠使皮膚的溫度快速下降，患者還可以在皮膚滲液停止以后，根據(jù)《硅凝膠防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推薦外用硅膠制劑，如芭愈透明質酸硅凝膠，本品含有透明質酸鈉和醫(yī)用硅酮，具有主動補水、保濕和被動鎖水作用，可以使局部處于濕性環(huán)境中，促進創(chuàng)面的愈合，還可抑制成纖維細胞過度增生，預防疤痕形成。而且該產品的刺激性較小，不含有激素，適用的人群也比較廣泛。如果皮膚被燙傷以后發(fā)生了感染，可以遵醫(yī)囑使用白云山羅紅霉素膠囊、莎普愛思頭孢克肟分散片等藥物進行抗感染治療。在皮膚恢復期間要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持皮膚清潔干凈，不可以穿過于緊身的衣物，外出時也要避免紫外線過度照射皮膚，以免對恢復產生影響。如需了解更多的醫(yī)療知識，可咨詢醫(yī)生或藥師，并在其指導下合理使用。

  

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  王愛平 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-10-10 2117次

• 撞傷怎么處理
  撞傷之后如果傷口破皮出血，首先是要保證傷口的干凈。先用流動的水進行沖洗，之后用碘伏酒精進行殺菌消毒，之后用蒸餾水，如果沒有蒸餾水也可以用純凈水來代替。沖洗傷口之后再進行包扎處理，傷口愈合首先就要保持傷口的干凈，再就是加強營養(yǎng)、定期換藥，避免傷口接觸水等污染物。少吃辛辣刺激性的食物，也可以將蜂蜜直接涂擦在傷口或是皮膚的表面，有消炎止痛止血和減輕水腫，促進傷口愈合的作用。還可以增加維生素c的攝入量，可以在一定程度上預防老年動脈硬化，促進鐵的吸收。含維生素c的食物有很多如新鮮的蔬菜和水果橙子等，也可以用蘆薈膠對傷口進行涂抹。
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  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 7046次

• 撞傷淤青怎么處理
  局部撞傷之后出現(xiàn)了淤青，這也是一種正常的病理生理現(xiàn)象。撞傷之后皮膚下方的軟組織會出現(xiàn)不同程度的損傷，也有可能會導致骨折的發(fā)生，這個時候局部的血管就會出現(xiàn)破裂，會引起出血，這些表現(xiàn)在皮下組織就會出現(xiàn)淤青。首先要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果出現(xiàn)了嚴重的骨折，并且具有手術指征，可以積極的進行手術治療。對于局部的淤青首先可以適當?shù)倪M行固定，能夠有效地減少繼發(fā)性損傷，減少出血，減輕淤青的程度，受傷2天之內進行間斷性冷敷，能夠使出血的毛細血管閉塞，有利于減少出血，受傷2天之后局部熱敷，有利于促進局部的血液循環(huán)，同時可以使用一些活血化瘀的藥物進行治療，不要推拿按摩。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-26 7808次

• 膝蓋撞傷怎么處理
  病情分析：膝蓋撞傷一般需要保持膝蓋放松，撞傷后立即用冰塊冰敷，12小時以后改為熱敷，另外膝蓋撞傷以后可以適當?shù)陌茨οドw。如果存在開放性損傷，一般需要及時清創(chuàng)處理，正確使用頭孢拉定、阿莫西林抗炎治療。膝蓋撞傷后如果軟組織損傷或者骨折、韌帶撕裂，一般需要積極就醫(yī)手術治療。意見建議：膝蓋撞傷以后要限制膝蓋活動，積極預防膝蓋軟組織感染。膝蓋撞傷以后盡量不要爬山，不要長跑，建議定期就醫(yī)復查，了解膝蓋損傷康復情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2601次

• 膝蓋撞傷怎么處理
  病情分析：膝蓋撞傷如果軟組織損傷應注意休息，及時冷敷，收縮血管，減少出血，消腫止痛。48小時后可以改為熱敷，促進血液循環(huán)，同時使用扶他林或云南白藥氣霧劑活血化瘀，去除軟組織淤青。如果合并皮膚破損，應清潔消毒傷口，預防感染。如果撞傷后出現(xiàn)患肢劇烈疼痛，腫脹，活動受限，應及時去醫(yī)院就診，通過體格檢查，X線或CT檢查，明確是否存在肌腱韌帶損傷或骨折情況，再做針對性處理治療。意見建議：建議患者注意休息，減少活動甚至不活動。如果疼痛難忍，可以在醫(yī)生指導下服用非甾體消炎藥，如布洛芬緩解，適當抬高患肢促進靜脈回流，減輕腫脹。保證充足的休息和睡眠，日常注意保護，避免外傷，活動時可以佩戴護膝。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-06 1203次

• 膝蓋受損怎么處理
  膝蓋受損可能是過度勞累、外傷、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等原因引起，可以通過多休息、外用藥物、服用藥物的方法治療。1、過度勞累：如果患者最近一段時間長期重體力勞動，或出現(xiàn)了劇烈運動的情況，可能會使膝蓋受損，容易出現(xiàn)疼痛的癥狀。在此期間應多休息，并對局部進行按摩，對病情恢復有幫助。2、外傷：
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 摔傷了膝蓋怎么處理
  膝蓋又稱為膝關節(jié)，摔傷了膝關節(jié)可以通過消毒、冰敷、熱敷、口服藥物、外用藥物等方式處理。1、消毒：膝關節(jié)摔傷后首先需要做局部清潔，可以使用雙氧水或者是碘伏擦拭，能夠清理皮膚表面的污垢，減少細菌滋生。2、冰敷：摔傷膝關節(jié)會導致局部皮膚軟組織損傷，引起腫脹、疼痛等癥狀，需要在24小時內使用冰塊冰敷，能夠促
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次