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• 睡覺的時候腿抽筋怎么回事

  睡覺時腿抽筋原因如下：一，過度疲勞，腿在前一天應用較多，比如走路、運動多，或者工作勞累、干活比較多，會導致腿部肌肉過度疲勞，在睡覺時容易在不經意活動腿的過程中出現小腿肌肉痙攣，就是俗稱的抽筋。平時要多注意休息，也可以口服維生素或者睡前熱敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上長時間開空調或者白天游泳水溫過低，也會引起腿部肌肉痙攣，建議平時注意保暖。三，比較常見的就是缺鈣，鈣含量攝入不足也可能引起抽筋，平時要多補充含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等。四，中樞神經系統的病變，比如腦梗塞、腦出血，會導致腿部的神經受到刺激，或者癲癇、震顫麻痹、帕金森綜合征也會導致腦部放電，最終引起腿部抽筋，需要到醫院做相關檢查，確定病因。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 4452次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。晚上睡覺小腿抽筋多數與缺鈣或者與著涼有關系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應答變得敏感，會容易產生肌梭的收縮反應，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關節很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關節，使肌肉繃住，持續的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9215次

• 女生睡覺腿抽筋的原因
  ?出現腿部痙攣的原因多是由于局部的血循環不良，周邊血管病變或者下肢的靜脈曲張，運動量過大導致。腿部的肌肉收縮過快，放松時間太短，局部的代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以達到協調，從而就會引起女性出現肌肉痙攣的情況發生。另外再有一種情況就是可能由于女性缺鈣或是由于女性缺鉀或是個人體質原因，出現了腿部痙攣的情況。尤其女性在懷孕期間出現腿部痙攣較多，女性出現腿抽筋后日常生活中要多吃一些補鈣的食物，海蝦海魚大骨頭湯等，多曬太陽促進鈣的吸收從而緩解腿抽筋的現象。
  語音時長 1:28”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-20 26139次

• 睡覺腿抽筋怎么治療
  睡覺的時候，腿部抽筋，這種癥狀多數的患者是由于體內缺少鈣引起的，這種情況就針對性的補充鈣，同時也要在日常的生活里多喝牛奶，多曬太陽，促進鈣的吸收，也有的人是由于日常的生活里受涼引起的，這種情況可以通過熱敷，針灸，理療，按摩等方法進行改善腿部抽筋的癥狀。也有的患者是由于腿部用力過猛，比如登山，跑步，跳高，跳遠，這種劇烈的動作，會出現腿部抽筋的癥狀，可以在運動之前進行熱身，運動完之后給腿部肌肉放松按摩，這樣都是可以有效避免出現抽筋這種癥狀的，患者在日常的生活里一定要多注意保暖，避免用涼水洗腳，涼水洗澡，出汗以后避免吹冷風，這樣都是可以有效的預防腿部抽筋的。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-08 2866次

• 睡覺腿抽筋算小兒癲癇早期癥狀嗎
  癲癇發作是由于大腦神經元細胞受損導致異常放電而致，想要徹底杜絕癲癇發作就必須修復受損腦神經元細胞平衡異常放電，應避免勞累保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7~9小時，不要感冒，不要吃大肉和羊肉，以素為主。及早控制，不要亂用藥，否則會越來越重。患者在治療期間使用哪種治療方式，在治療期間無效果需要到醫院復診，并咨詢醫生調整治療方案，患者如果藥物治療，出現這種情況可能是藥物的副作用引起，患者需要引起重視，有可能發展為難治性癲癇，要積極治療，配合飲食治療和心理治療，控制發作，提高治療效果。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-12-14 1505次

• 睡覺腿抽筋是長個嗎
  是不存在你說的這種情況的，睡覺的時候腿抽筋，可能是由于在睡眠的時候，小腿部位不注重保護導致小腿部位受風著涼，繼而出現的這種情況。對于這種情況的話，建議還是要養成合理的生活習慣，平時多做一些運動鍛煉有利于患者的身體健康。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-21 1803次

• 腿抽筋是癌癥的早期癥狀嗎
  引起腿抽筋的原因有很多，可能是腿部受涼、劇烈運動、缺鈣、周圍神經病等原因引起的，也可能是癌癥的早期癥狀，如果身體出現不適癥狀，建議及時前往醫院進行檢查，明確病因后積極治療。1、腿部受涼：當腿部受到寒冷刺激時，血管收縮，血液循環減慢，可能會導致肌肉缺血缺氧，從而引起肌肉痙攣，還可能伴有局部酸脹、疼痛等
  朱希山 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-12-12 0次

• 睡覺醒后小腿抽筋
  睡覺醒后小腿抽筋可能骨質疏松導致的，也可能是椎間盤膨出壓迫神經導致的，可以在醫生指導下積極治療緩解。1、骨質疏松：常見于中老年人，既往有骨質疏松的病史，尤其見于鈣攝入不足或者是鈣排出過度，導致血清鈣離子的快速降低，從而使肌肉的敏感性下降，受到輕微的刺激就可以誘發小腿的肌肉的痙攣抽筋。好發于夜間，多見
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-25 537次