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• 最適合懶人的減肥方法

  有很多想要減肥，又覺得健身運動很麻煩，那適合懶人的減肥方式無非就是控制飲食了。節食不一定會瘦，但是多吃一定會胖。正確的飲食才會安全又健康，或者吃一點安全的減肥藥。肥胖患者多見于吃下熱量比一天所需熱量還要多，一般會發現腰腹變成游泳圈，腿部變粗等現象，再加上久坐不動，使身體轉化的脂肪堆積，從而變得肥胖。市面上減肥藥物良莠不齊，建議使用國內外公認的安全有效的減肥藥，可以抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，從而達到控制體重的效果，像市面上常用的減肥藥是艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-28 27309次

• 中老年人骨質疏松吃什么鈣片好

  其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應該結合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統的膳食結構和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當調整用量。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 78039次

• 適合老年人吃的鈣片
  目前，老年人骨質疏松的發生率是比較高的，但是在臨床上補鈣是一個基本的方法，可以對骨質疏松有所緩解。老年人到底是吃什么鈣比較好，就要結合老年人的自身的情況，比如說65歲以上的病人，他可能是胃酸比較缺乏的時候，其他鈣可能是效果不太好的，這個時候，我們可以選擇用一些枸櫞酸鈣。還有一些病人，一般碳酸鈣用的比較多，在臨床上碳酸鈣的時候，比如說有腎結石的情況下，用了它會增加結石的。在用鈣的過程當中，我們要經常的去查一下血鈣和尿鈣的一些水平，以防止血鈣、尿鈣增高而引起的一些問題。還有一個對于老年人在用藥的時候，可以結合自身的情況，因為鈣的品種他是比較多的，所以我們要詳細的看看說明，選擇適合老年人的鈣片。
  語音時長 1:32”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-20 17621次

• 最適合痛風吃的蔬菜
  痛風的患者在飲食方面要注意避免進食含高嘌呤的食物，一般來講新鮮的水果蔬菜都是屬于低嘌呤的食物。堿性食品基本是沒有忌口的。當然有一些比如豆類，豆角，豆芽，紫菜，香菇等，是含有一定嘌呤的，一定要注意，盡量少吃或不吃，而其他一些新鮮的蔬菜比如黃瓜冬瓜土豆，南瓜，芹菜，韭菜，木耳，以及胡蘿卜，白蘿卜，甘藍，西葫，這些蔬菜都是可以放心使用的，也可以適量進食雞蛋牛奶果汁等，這些都屬于低嘌呤的食物。
  語音時長 1:30”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-24 12620次

• 最適合骨折病人的食譜
  病情分析：最合適骨折病人的食譜為，早餐以小米粥，雞蛋，牛奶為主，中午以豬排骨，牛肉，大米飯，饅頭，芹菜，生菜為主，晚上適當吃一些容易消化的流質食物。骨折病人在飲食方面要多吃含鈣的食物，比如動物骨制品，喝高鈣牛奶，和豆制品。意見建議：骨折以后康復期間要定期就醫，完善骨影像學檢查以及骨密度檢查，了解骨折的恢復情況。骨折以后，要避免長時間壓迫患處，盡量保持患處放松。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-10-15 1403次

• 老年人適合吃什么鈣片
  病情分析：老年人補鈣的時候要慎重，首先選擇一些好的鈣片，需要吸收好，含鈣量高，另外不能刺激腸胃，鈣源必須是純凈的，這個時候建議吃一些碳酸鈣D3咀嚼片、碳酸鈣D3片、乳酸鈣片等，還可以口服一些維生素AD膠丸。意見建議：患者要在醫生指導下使用藥物，不要盲目用藥，以免藥不對癥，影響身體健康。日常可以吃些清淡易消化的食物，還要保持心情舒暢，規律作息。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-21 6103次

• 最適合小月子吃的水果
  小月子期間，女性身體需要適當的營養來恢復，水果是不可或缺的一部分。以下水果富含維生素、礦物質和纖維，適合小月子期間食用。1、蘋果它富含多種維生素與礦物質，能夠調節腸道功能，預防便秘，其營養成分還有助于增強免疫力。2、香蕉則是鉀元素和維生素B
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-10 0次

• 老年人適合吃哪種鈣片最好
  并沒有老年人適合吃哪種鈣片最好的說法，老年人適合吃的鈣片一般有碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等藥物好。詳情如下：1、碳酸鈣片：為補鈣劑，具有促進骨骼及牙齒的鈣化形成、維持神經與肌肉的正常興奮性和降低毛細血管通透性等作用，可用于治療骨質疏松、手足抽搐癥、佝僂病等疾病。還可以用于兒童、哺乳期婦女、老年
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-21 0次