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足部骨折術后康復

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醫生主講實錄

對于足部骨折術后康復是非常關鍵,首先需要說明一下進行康復訓練的目的。因為骨折術后的病人肯定需要嚴格,保護自動長時間不活動,就會引起關節的僵硬、肌肉的萎縮。后期鍛煉的目的就是恢復正常關節活動度和肌肉力量,為將來的下地活動做準備就可以。

一般需要等到骨折的地方有骨痂生長,相對來說比較穩定了才可以進行鍛煉,鍛煉的方法建議燙洗以后接著進行功能鍛煉效果會更加滿意。一般燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后,先熏后洗一天兩次每次半小時以上效果會更加明顯。

鍛煉的時候最好讓家人幫助一下關節屈伸活動的疼痛的程度,堅持一會不痛,效果會更加明顯。對于肌肉力量的訓練可以進行伸腿勾腳、收縮肌肉、按摩肌肉、恢復肌肉力量就可以足部骨折術后的康復,對于足部骨折術后康復是非常關鍵。

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