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• 強直性脊柱炎日常生活應該注意什么

  在日常生活中，對于強直性脊柱炎來說是非常重要的。第一，我們要保持走、坐、行，這三個方面姿勢的端正。簡單說一點就是背要挺直了，這樣可以避免減少駝背的發生。第二，你除了背挺直以外，也不要長期的、長時間的保持一個姿勢不動。我們過半個小時一定要活動一下，可以避免炎癥物質在一定的部位聚集，這樣可以緩解癥狀，減輕病情。第三，可以做一些適當的運動，最好的運動的方式就是游泳，另外還有騎自行車，這些可以幫助強直性脊柱炎病人疾病恢復。

  

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  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-12-05 5479次

• 強直性脊柱炎日常注意什么

  我們首先在日常生活中，要有一個樂觀的心態，要樹立一個正確的觀念，不要對這個疾病，產生畏懼的心理。我們要樹立一個，我們能夠戰勝它，能夠保持一個很好的狀態。第二，我們在飲食上一定要注意，多用一些，比如說清淡的食物，高纖維素的食物，然后避免一些辛辣的。尤其要注意避免，不要吸煙，因為吸煙是導致強直性脊柱炎，癥狀加重的一個危險因素。再有就是我們要注意勞逸結合，不能熬夜，因為熬夜會導致你的免疫下降，使癥狀可能會加重。還有一個問題就是，我們要加強運動，運動是治療強直性脊柱炎，一個非常重要的方面。我們要在日常生活各個方面，比如說坐、立、行、走等各個方面，要注意保持脊柱一個正常的，一個良好的狀態。而不能由于平時的一些，比如說小節，比如說經常駝背這樣，雖然駝背，可以緩解強直性脊柱炎的癥狀，但是如果長期下去的，就可能導致一個駝背的畸形了。在平時一定要加強體育鍛煉，比如說做一些脊柱的，比如拉伸動作，平時還要，比如注意深呼吸，增強肺活量，增強胸廓的活動度，還有就是我們晚上睡眠的時候，睡覺的時候一定要注意什么呢，平臥位，最好是枕低枕，或者去枕平臥。這樣，可以保持脊柱一個正常的位置，不要采取，比如側臥屈曲位，還有我們平時穿衣服的時候，要注意保暖。因為如果說受涼的話，會加重一些，比如脊柱疼痛的癥狀，可以使強直性脊柱炎癥狀加重，所以說我們需要從生活的，各個方面來注意，來改善自己的這種狀態，增強治療強直性脊柱炎，戰勝強直性脊柱炎的信心。這個疾病，還是可以完全控制的很好的。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-10-12 2989次

• 強直性脊柱炎日常生活指導
  ?首先要注意保暖，避免感冒，避免勞累，保持環境空氣新鮮，天天透風換氣，盡量避免去人多的地方，防止交叉感染，預防感冒，保持情緒樂觀，幫助患者樹立戰勝疾病的信心，培養多方面的愛好，參加一些力所能及病情許可的工作和社會活動等。要積極配合醫生早期治療，不要錯過治療的良機，盡量減少疾病治療的難度和復雜性以降低致殘率，此外要注意休息，臥位姿勢，功能鍛煉，指導患者睡硬板床，注意體位，一般取仰臥位，避免促進屈曲畸形的體位，睡覺前要養成溫水泡腳的習慣，可以減輕夜間疼痛僵硬的感覺。
  語音時長 1:26”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-20 1514次

• 強直性脊柱炎日常注意什么
  強直性脊柱炎的患者在日常生活中要注意生活要有規律，要適當的進行體育鍛煉以及功能活動，但是要避免過度勞累，也要避免熬夜，要勞逸結合，適當的體力活動和運動，特別是針對腰部的功能鍛煉，對于早期病人尤為重要，對防止病變粘連、脊柱強直和肌肉萎縮都有很好的作用。但是一定要謹慎，長期進行體位鍛煉，盡量減少或者避免能引起持續性疼痛的體力活動，另外也要堅持做一些深呼吸運動，擴胸運動，肢體伸展運動等以防止脊柱的彎曲變形，也要做一些醫療體育鍛煉，保持立、坐、臥的正確姿勢，睡硬板床，還要堅持正規有效的藥物治療，也要定期隨診，定期復查相關的一些指標，還要密切注意藥物的一些不良反應，也要注意保暖，避免各種感染，也要避免到人群密集的場所，防止各種交叉感染。
  語音時長 01:39”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-09 2360次

• 強直性脊柱炎日常要注意哪些
  病情分析：強直性脊柱炎患者在日常生活中要注意適當進行一些運動鍛煉，比如擴胸運動、肌腱拉伸運動，游泳、慢跑、體操等，保持良好的體位，避免出現駝背畸形。意見建議：強直性脊柱炎患者在最初就診時，要在專業醫生指導下完善相關檢查，明確診斷及系統的評估病情，然后針對患者的病情制定出個體化、合理的治療方案，并且堅持長期治療。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-22 1202次

• 強直性脊柱炎日常怎么保養
  病情分析：強直性脊柱炎患者日常要注意保暖，避免感染，保證飲食飲水的清潔衛生，防止胃腸道的感染加重病情，另外，也要養成每天運動的習慣，堅持做髖關節，脊柱，胸廓的運動，防止畸形的發生。意見建議：患者還要注意病情急性期要以休息為主，病情緩解后就要堅持鍛煉。平時要保持立，坐，臥正確姿勢，睡硬板床，低枕平臥。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-19 1001次

• 強直性脊柱炎日常生活注意事項包括什么
  強直性脊柱炎日常生活注意事項一般包括加強飲食、保持良好心態、適量運動等。1、加強飲食：強直性脊柱炎是脊柱的慢性進行性炎癥，發病原因與細菌感染有關，在患病后會對骶髂關節、脊柱關節、椎旁軟組織及外周關節等造成侵犯，使患者表現為腰背痛、膝關節痛、踝關節痛等，在患病期間應注意加強飲食，可以多吃富含蛋白質、鈣
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2023-05-24 0次

• 強直性脊柱炎生活中注意什么呢？
  強直性脊柱炎是以骶髂關節和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強關聯。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發異常免疫應答。是四肢大關節，以及椎間盤纖維環及其附近結締組織纖維化和骨化以及關節強直為病變特點的慢性炎性疾病。強直性脊柱炎注意防范風寒，潮濕，本病與風寒濕
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-10-31 852次