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輕微腦梗塞與力量訓(xùn)練方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于輕微腦梗塞患者的康復(fù)訓(xùn)練,主要包括身體鍛煉及語言方面的鍛煉,同時(shí)要注意的是藥物要長期服用治療。首先鍛煉身體的選擇是要避免體內(nèi)血壓升高,因?yàn)檠獕荷邔τ谀X梗塞患者是一種非常危險(xiǎn)的狀況,所以這就限制了腦梗塞患者無法做出帶有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),只能以最簡單最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)為主。其次,運(yùn)動(dòng)鍛煉又分為兩個(gè)方面,一是身體鍛煉,二是語言鍛煉,只有這兩者結(jié)合,鍛煉的效果才會(huì)更好。

其次由于控制血壓,因此并不能進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,所以對于腦梗塞患者可以通過散步的方式來進(jìn)行鍛煉,散步時(shí)間上沒有限制,但是由于飯后血糖高,因此最好是休息半個(gè)小時(shí)再去訓(xùn)練,另外患者的飲食要多吃新鮮的蔬菜和水果,常用植物油,少吃動(dòng)物脂肪,飲食也要清淡,不宜過飽,飲食以清淡為宜,如果嗜咸飲食,鈉會(huì)進(jìn)入血管壁,使其增厚,血壓增高。

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