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• 氣郁體質(zhì)如何調(diào)理

  氣郁體質(zhì)表現(xiàn)為平時(shí)容易抑郁，平時(shí)不愿和人多交往，可以選擇藥物、飲食和運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行調(diào)理。建議飲食上可以多吃高熱量的食物，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天都聽音樂，多到戶外活動(dòng)，多曬太陽。藥物調(diào)理可以口服具有疏肝理氣的藥物，如果病人伴有急躁、心煩、口苦、咽干等癥狀，還可以服用疏肝清火的藥治療。氣郁體質(zhì)的形成和先天稟賦有關(guān)，又受到后天生活環(huán)境的影響，調(diào)理氣郁體質(zhì)需要情緒疏導(dǎo)和親人的關(guān)愛，要鼓勵(lì)病人不要獨(dú)居，經(jīng)常交友，參加文體活動(dòng)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 3647次

• 宮寒如何調(diào)理與治療

  存在宮寒的患者若想調(diào)理與治療，可以考慮遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療和調(diào)理，還可以注意生活調(diào)理。若患者久居寒冷潮濕環(huán)境或夏季貪涼寒邪入內(nèi)傷及陽氣；或食冷使寒邪內(nèi)生；或肝郁氣滯，久之氣血瘀滯，陽氣不通；或經(jīng)產(chǎn)時(shí)感受寒邪，使經(jīng)脈不通，導(dǎo)致宮寒?；颊呖煽紤]使用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物包含了多種性味或溫或熱的中藥成分，具有溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效，可以治療因?qū)m寒所引起的痛經(jīng)。若患者痛經(jīng)癥狀明顯，還可考慮遵醫(yī)囑搭配止痛藥治療，如吲哚美辛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，對(duì)改善不適癥狀有一定的幫助。患者在日常生活中要多食用溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃、大棗、花生等，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，對(duì)調(diào)理宮寒十分有益；也要注意少吃寒性食物，如綠豆、冰糕等。此外患者也要注意保暖，尤其注意給小腹、腰部和雙腳保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-08-21 1281次

• 陽虛體質(zhì)如何調(diào)理
  陽虛體質(zhì)可以通過飲食改善，糾正不良生活習(xí)慣，必要時(shí)輔助藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。飲食方面可針對(duì)性地給予韭菜、生蠔等具有補(bǔ)腎壯陽功效的食材。日常生活戒煙戒酒，避免熬夜等不良因素的刺激，有利于內(nèi)分泌代謝平衡，促使陽虛體質(zhì)逐漸改善。必要時(shí)可給予淫羊藿、仙茅等中草藥煎水飲用，通過相關(guān)中藥材，發(fā)揮補(bǔ)腎壯陽的治療作用，促使陽虛體質(zhì)恢復(fù)。另外還需要每天堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑，打籃球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，改善陽虛體質(zhì)。
  語音時(shí)長 01:17”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-05-27 1736次

• 如何調(diào)理陽虛體質(zhì)
  陽虛體質(zhì)是由于體內(nèi)陽氣不足，以虛寒現(xiàn)象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)，形體特征以肌肉不健壯為主，常見的表現(xiàn)有手腳發(fā)涼，胃脘部怕冷，耐受不了冬天的寒冷，夏天則耐受不了空調(diào)房間的冷氣，吃喝涼的東西會(huì)感到腹部不適，大便容易溏稀，小便清長量多。調(diào)理原則以補(bǔ)養(yǎng)陽氣為主，飲食調(diào)養(yǎng)方面可多食牛肉、羊肉、狗肉、鱔魚、韭菜、姜、蒜、蔥、花椒等甘溫之品。起居生活方面居住環(huán)境應(yīng)空氣流通，秋冬注意保暖，夏季避免長時(shí)間待在空調(diào)房中，平時(shí)注意足下、背部及下腹部丹田的防寒保暖，防止出汗過多，在陽光充足的情況下適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽。藥物調(diào)理方面可酌情服用金匱腎氣丸。
  語音時(shí)長 01:26”
  黃穎 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-11-01 3703次

• 寒性體質(zhì)如何調(diào)理
  病情分析：寒性體質(zhì)主要表現(xiàn)周身怕冷，四肢不溫，腰膝酸軟、女子宮冷不孕，男子滑精早泄，舌暗淡苔薄白等。意見建議：飲食上多吃狗肉、羊肉、韭菜、枸杞子、大棗、干姜等；每晚花椒、艾葉水泡腳；適當(dāng)喝咖啡、紅茶；口服附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、十全大補(bǔ)丸、阿膠補(bǔ)血口服液。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-27 2702次

• 體寒體質(zhì)如何調(diào)理
  病情分析：體寒體質(zhì)可以做以如下調(diào)理：一、飲食調(diào)理，這時(shí)可以吃一些溫補(bǔ)的食物，如生姜，羊肉，枸杞，雞湯等。二、中藥調(diào)理。溫性的中藥有艾葉，炮姜，羌活，細(xì)辛等藥物。三、生活調(diào)理。生活注意早睡早起，保證充足的睡眠，不要過度勞累等。意見建議：體寒的患者平時(shí)飲食應(yīng)該注意，不要吃過于寒涼的食物，如冰糕，冰西瓜。不要熬夜，酗酒，抽煙等，以上不良的生活習(xí)慣，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-19 1202次

• 寒性體質(zhì)如何調(diào)理
  寒性體質(zhì)可以通過加強(qiáng)飲食管理、加強(qiáng)生活管理、藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)理，1、加強(qiáng)飲食管理：如果平常經(jīng)常食用寒涼食物，就會(huì)導(dǎo)致身體中的寒氣堆積，使患者出現(xiàn)怕冷、畏寒等癥狀，可以通過加強(qiáng)飲食管理的方式進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)選擇溫?zé)嵝缘氖称肥秤?，比如熱粥、羊肉、大棗等，避免攝入冰糕、冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等食物。2、加強(qiáng)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 寒性體質(zhì)如何減肥
  寒濕：東邪西毒來源其實(shí)是醫(yī)書上的說法，東邊濕氣重，容易邪氣入體；西邊多沼氣、瘴氣，吸入體內(nèi)會(huì)中毒，濕氣成邪氣入體，邪氣變毒積累體內(nèi)，身體內(nèi)的水分無法隨氣血流動(dòng)而堆積形成肥胖。而春季天氣回暖，容易潮濕生水。故體寒
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-23 9678次