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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85869次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88849次

• 電療對腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出在現實生活當中非常常見，椎間盤突出形成的原因主要就是由于長時間的不良的生活習慣所引起的，比如長時間的坐立彎腰，長時間的過度勞累負重。椎間盤的退行性改變是引起腰椎間盤突出癥的最基本的因素，也就是說隨著年齡的增長椎間盤水分減少彈性下降，椎間盤變得不穩定就容易導致椎間盤的突出，椎間盤突出如果沒有明顯的癥狀不需要治療的，如果沒有癥狀也不需要電療，電療也不能夠使突出的椎間盤恢復到原來的位置。如果椎間盤突出引起了腰部的疼痛，可以適當的進行電療。電療能夠有效地解除腰部的肌肉痙攣，消除局部的炎癥性致病因子，加強局部氧氣以及營養物質的供應，對于緩解腰部的疼痛具有比較好的作用，但是如果椎間盤突出壓迫了神經根癥狀比較嚴重，這個時候再進行電療就沒有什么太大的作用了，需要積極的應用消炎鎮痛藥物，脫水消腫藥物甚至進行手術治療。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-21 4407次

• 正骨對腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是骨科比較常見的一種疾病，腰椎間盤突出這種疾病發生以后，會導致患者出現腰部的疼痛或者是出現酸痛、酸脹、下肢出現麻木、無力、放射性疼痛等一些不適的癥狀發生。出現腰椎間盤突出的這種疾病，是可以給予正骨的方式來進行治療的，正骨治療方式對于腰椎間盤突出這種疾病治療的作用不是很大，正骨的治療措施只能夠改善腰椎關節的紊亂或者是錯位。出現腰椎間盤突出還是建議患者積極的去正規的醫院進相關的檢查，具體查看一下嚴重的程度，再給予合適的治療措施來進行治療，正骨的治療措施可以說只是輔助的治療作用，并不能夠把這種疾病治愈。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-02 3467次

• 腰椎間盤突出可以蛙泳嗎
  游泳尤其是蛙泳，可以增強體質，水的浮力又可以對抗身體重量，避免椎間盤進一步承擔壓力，是一種非常好的運動方式，尤其適合腰椎間盤突出的患者。但是運動前要做好熱身活動，身體要適應水溫的變化，避免水溫過低引起肌肉痙攣，導致身體受傷。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-02 2202次

• 電療對腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出電療好嗎對于椎間盤突出的病人電療非常不錯，可以活血化瘀，改善病人的疼痛癥狀，并且有利于神經的恢復。除了對椎間盤突出電療以外，最主要的還是需要囑咐病人嚴格的注意休息、保護才是恢復最好的條件。此病最怕的就是過度勞累或受涼，會加重病人癥狀。需囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶腰圍帶保護腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼。可以堅持每天熱水袋熱敷腰部，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物、活血化瘀藥物及營養神經藥物治療，一般慢慢就會好起來。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 1102次

• 蛙泳對腰椎間盤突出
  蛙泳對于腰椎間盤突出來說有好處，但是不可以運動過量，下面我給大家做詳細的介紹。首先游泳能夠降低腰椎間盤承受的壓力，游泳時人體脊椎由原來的直立狀態改為水平位，由于脊椎負重減少，腰椎間盤承受的壓力隨之就降低了。游泳是可以改善腰部血液循環的，水溫的刺激會加速血液的循環，促進新陳代謝，有助于改善腰椎部的血液
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 232次

• 艾灸對腰椎間盤突出
  首先需要說明一下艾灸對治療椎間盤突出，效果還是非常不錯。艾灸的目的主要還是起到促進局部的血液循環，從而改善病人腰椎間盤突出引起的疼痛癥狀。所以說效果還是非常不錯。另外，對于腰椎間盤突出的病人，最怕的就是過度的勞累或者受涼。這是臨床上引發椎間盤突出癥狀最為常見的誘因。所以說平時要以休息為主，避免受涼。
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 247次