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• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關節、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學的。

  

  01:08
  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 197860次

• 肛門脫毛的正確方法

  肛門脫毛正確的方法就是采用激光脫毛。激光脫毛非常安全，其采用能量導入到毛囊部位，使毛囊發生壞死，壞死之后毛囊干細胞就會死亡，毛發就會脫落。但是肛門周圍的毛并不是完全沒有作用的，如果沒有特殊情況，盡量不要進行肛門脫毛，也不要進行拔除，如果做了肛門的周圍的拔毛，可能造成局部的皮膚感染，感染嚴重可能造成肛瘺的發生。所以做肛門脫毛去正規的醫院做激光脫毛就可以了，激光脫毛也是非常安全的，但是采用激光脫毛并不是一次完成的，一般需要一個月進行一次脫毛治療。

  

  01:23
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-10 6837次

• 為什么吸煙過肺會頭暈
  因為吸煙過肺，燃燒不充分以后會產生一些一氧化碳，一氧化碳與血液中的血紅球蛋白的結合能力比氧氣更強，所以大腦就會進行短暫性的缺氧。因此就會感覺到頭暈以及目眩，甚至會出現惡心的狀況。剛開始抽煙的人，會經常感覺到頭暈，這樣的情況是比較容易常見。但是老煙民就不會有如此的情況了，因為他們已經適應了這種缺氧的狀況。香煙燃燒產生的不完全一氧化碳，吸入后會與血紅蛋白再一次結合，導致大腦短暫的缺氧，形成頭暈的感覺，而且香煙中含有大量的尼古丁、焦油，會對肺還有一些其他的器官造成損害較大。建議平時少抽一些煙，最好是可以進行戒煙。為了自己的身體健康，平時可以做一些周期性的活動，或者吃一些富含維生素的食物，或者如果不能更好戒煙，可以少抽一點煙，這樣對于自己的身體將會有更好的便利條件。另外，一定要為自己的身體著想，不要一時過癮，然后后悔終生。
  語音時長 1:34”
  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 48089次

• 吸煙過肺為什么會頭暈
  如果煙葉不充分燃燒就會產生一氧化碳，一氧化碳與紅血球結合能力比氧氣與紅血球的結合能力強，所以大腦就會缺氧，因此會感覺到頭暈。剛開始抽煙的人會感覺到頭暈，這樣的情況是比較容易常見的，如果是老煙民就不會了，因為他們已經適應了，香煙燃燒是不完全的會產生一氧化碳，吸煙時吸入的煙內含有一氧化碳，人血液中的血紅蛋白會先結合一氧化碳，導致短暫缺氧，從而形成頭暈的感覺。而且香煙中含有的尼古丁，焦油等物質對肺等器官的損害都比較大，建議少抽煙，最好是戒煙，為了自己身體的健康，這種情況您可以堅決的戒除或者如果不能更好的戒煙，您可以少抽。
  語音時長 1:36”
  馮獻榮 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-07-24 18217次

• 服用偉哥的正確方法
  病情分析：偉哥是一種pde5抑制劑，一般在進行性生活之前半小時到一個小時的時間內，服用50毫克，也就是一片，可以維持一次正常的性生活。意見建議：如果存在性功能方面的相關問題，就建議到醫院進行詳細的檢查及治療，不建議自行亂用藥物。任何藥物的應用都需要在醫師或者藥師的指導下應用。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-03-14 4003次

• 刮汗毛的正確方法
  刮汗毛的正確方法首先要逆著汗毛刮，可以在刮汗毛前涂抹一些身體乳，能夠減少對皮膚的刺激。如果想要達到永久性的脫毛效果，可以做激光脫毛，激光可以直接照射到皮膚底層，使毛囊進行破壞，讓毛囊無法長出新的毛發，可以快速的祛除汗毛。做完激光以后不要劇烈運動，以免導致出汗影響傷口愈合。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 2008次

• 為什么吸煙過肺會頭暈
  吸煙過肺會頭暈的原因有很多，如供氧障礙、高血壓等，患者需要積極就診治療，切勿拖延時間，以免延誤治療。1、供氧障礙：通常吸煙的時候會導致肺部的氧氣急劇的下降，在進行氣體交換的時候，就可能會影響到供血、供氧，如果出現顱腦的供氧發生障礙，就有可能會頭暈。通常建議患者立即停止吸煙，并更換環境，盡量去空氣流通
  暢怡 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-15 67次

• 按摩的正確方法
  按摩，作為傳統的保健手法，對于舒緩肌肉疲勞、促進血液循環具有顯著效果。但如何正確按摩，確保安全有效呢？以下是按摩的幾點核心方法和注意事項。首先，按摩前的準備工作至關重要。被按摩者應脫去外衣，保持舒適放松的姿態。同時，按摩者可選用按摩油或乳液
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-18 0次