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• 30歲骨質疏松怎么治療

  人一生的峰值骨量，一般出現在29歲到30歲左右。你這一輩子最好的骨密度，一般就在29歲到30歲。可能29歲到30歲以后一段時間之內，骨密度可能就不再會往上上升了，但是它可能維持在一個比較高的一個水平，再維持一段時間。女性一般在50歲左右絕經以后，男性一般在60歲左右以后，就是更年期以后，會出現骨密度的下降。如果30歲就出現骨質疏松，首先可能得考慮幾個問題：第一，是不是就是你的檢查不夠準確，你可以再通過一些正規的醫院，或者是正規的機構，再復查一下你的骨密度。因為30歲出現骨質疏松的情況，還是相對來說比較少的。第二，內分泌代謝的問題，這類的患者是有可能在30歲，甚至更早出現骨質疏松。這樣你可能到內分泌科去詳細的做檢查，包括自己的一些激素水平，還有自己垂體，都應該查一查。這樣發現問題及早解決。因為單純的骨質疏松在30歲一般是不會出現的，肯定是合并有其他的病，或者其他的一些內科的問題，造成了自己的鈣的異常的流失，骨密度異常的下降。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-11 3465次

• 女性骨質疏松吃什么鈣

  女性缺鈣跟男性缺鈣，雖然機理不一樣，但是我們治療補充的鈣是一樣的。首先我們要選擇比較容易吸收的，含鈣量比較高的鈣，一般我們推薦用碳酸鈣。碳酸鈣總體來說，它是屬于離子鈣，到體內以后，分解為碳酸根和鈣離子，它的含鈣量比較高，同時鈣離子離解比較徹底，也容易被吸收。這樣的情況下，我們可能再加上一些維生素D，或者加上一些運動、日曬，幫助我們進行鈣的吸收，這樣補鈣才能達到很好的目的。對于市場常見的一些保健品，什么有機鈣或者螯合鈣，這類的鈣它的離解，或者在體內的吸收，相對來說比較差，而且它的含鈣量也不高。所以我們一般建議的鈣，從藥物上來說主要就是碳酸鈣。從食物上來說，我們會建議進食一些，含鈣量比較高的食物，比如說堅果，還有瘦肉、牛奶、酸奶，或者是一些海產品，是含鈣比較高的食物。對于年輕的骨質疏松患者來說，我們一般還是建議，通過飲食、運動和增加日曬，來提高骨密度的質量，不建議上來就服用藥物或者鈣片，但對于中老年來說，我們會適當的加一些維生素D和鈣片，來幫助鈣的吸收和鈣的合成。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-11 5681次

• 骨質疏松該怎么治療
  骨質疏松的治療通常包括以下幾點：一，運動。在成年，多種類型的運動有助于骨量的維持。絕經期婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣質增加。但是運動過度致閉經者骨量丟失反而加快，運動還能提高靈敏度以及平衡能力。二，營養。良好的營養對于預防骨質疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質。從兒童時期起，日常飲食應有足夠的鈣攝入，影響鈣骨峰值的獲取。三，防止摔跤。應盡量減少骨質疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折。四，藥物治療。有效的藥物治療能阻止和治療骨質疏松癥，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調節劑以及二磷酸鹽，這些藥物可以阻止骨吸收，但對骨形成的作用特別小。用于治療和阻止骨質疏松發展的藥物分為兩大類，第一類為抑制骨吸收藥物，第二類為促進骨形成藥物。
  語音時長 1:40”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 1669次

• 骨質疏松癥該怎么治療
  骨質疏松的患者應該及時到醫院進行相關的檢查，確定骨質疏松發病的具體程度，以及相關的病程進展情況。通過對骨質疏松的詳細檢查，可以在醫生的指導下使用補鈣的藥物或者是補充維生素D的藥品進行鈣質的補充，并且可以在醫生指導下使用相關的藥物減緩骨質流失的速度，進一步緩解骨質疏松的相關情況。如果骨質疏松的患者有不良的生活習慣，此時也一定要注意糾正。例如，患者如果大量的吸煙喝酒，喝濃茶或者是大量的攝入碳酸飲料以及濃咖啡的情況，此時一定要注意避免，以減緩骨質流失的速度，幫助鈣質沉積，減輕骨質疏松的相應癥狀。
  語音時長 01:14”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-03-15 1111次

• 骨質疏松該怎么治療
  （1）骨質疏松的治療主要分三個方面，第一基礎治療，服用一些骨營養素，包括有鈣劑和維生素d。 （2）其次，還要通過有效的藥物干預來抑制骨轉換的過快骨量的流失。 （3）注意鍛煉，飲食干預，平常可以多吃含鈣高的食物，比如牛奶，進行戶外的活動接受紫外線，通過紫外線照射來調動體內的維生素D的形成。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-24 1504次

• 怎么治療骨質疏松
  骨質疏松和鈣的丟失有很大的關系。平時適度的補鈣，多吃高鈣，高蛋白的食物，適度的體育運動，多曬太陽。如果疏松比較嚴重，建議通過鈣劑，維生素D直接補充。骨質疏松要早發現早治療，因為骨質疏松是導致骨折常見的病因之一。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-26 1901次

• 骨質疏松怎么治療
  骨質疏松這種病多見于老年人，可不僅僅是老年人的專屬！但是除了骨頭容易折以外，并沒有明顯癥狀。至于怎么治療，大家肯定想的是缺鈣就多補鈣啊。但是這里還有一些專業大夫給的治療建議。比如服用雙磷酸鹽抑制骨吸收。還有一種就是促進骨生長的藥物，常見的就是氟制劑。具體使用藥物還是建議找醫師咨詢。除此之外還有物理療
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-02-27 2341次

• 怎么治療骨質疏松
  治療骨質疏松，通常應該選一些含鈣高的食物以及維生素高的食物，下面通過以下幾點給大家詳細介紹。一，運動，在成年多種類型的運動有助于骨量的維持，絕經期的婦女每周一天13小時的運動總體鈣的增加，但是運動過度導致閉經者骨量丟失反而會加快，運動還能提高靈敏度以及平衡能力。二，營養，良好的營養對于預防骨質疏松具
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 86次