腦梗塞發病前會有的出現頭暈,陣發性一側肢體無力等癥狀,有的可能沒有任何癥狀。平時要注意低鹽低脂飲食,不吸煙不飲酒,按時休息,適當運動,養成良好的生活習慣。另外,腦梗塞的前期癥狀還有反應遲鈍、時有困頓、心煩易怒、虛煩不得眠、急躁、瞬間頭沉、頭暈、持續眩暈、視物模糊、兩目干澀、口臭、顏面麻木、面色灰暗、氣息均勻、手麻。
患者應多吃蔬菜,少飲酒,因為蔬菜和水果含有大量的維生素C、鉀、鎂,而維生素C可調節患者膽固醇的代謝,防止動脈硬化的發展,同時可增加血管的致敏性,對于患者恢復病情有很大的幫助。飲食清淡,不宜過飽,飲食以清淡為主,如果過量飲食咸的東西,鈉會進入血管壁,使其增厚,血壓增高。