寶寶半夜不睡覺，起來玩的話，家長要注意方式和方法進行正確的誘導，首先盡量不要開大燈，保證房間光線比較昏暗，營造一個睡覺的氛圍，不管孩子有多大，能不能聽得懂，家長都要和孩子進行交流，通過各種方式讓孩子明白，現(xiàn)在是睡覺時間，盡量讓孩子依從正常的作息規(guī)律，告訴孩子現(xiàn)在是晚上，大家都在睡覺，沒有小朋友要起來玩耍，也可以讓孩子抱在懷里輕輕地安撫一會兒，盡量的不要讓孩子玩得太興奮，比如說給孩子開了燈講故事或者給孩子吃東西，喝奶，這樣反而更容易引起寶寶更興奮，不容易入睡。
家長一定要有耐心，盡量讓孩子在短時間內重新進入到睡眠的狀態(tài)，慢慢的這個規(guī)律就會被調整過來，寶寶也會知道大人的態(tài)度，晚上就是要睡覺，不能干其它的事情，對于嬰兒來說，因為大腦的發(fā)育不是那么完善，它的淺睡眠和深睡眠交替進行，深睡眠的時間相對來說比較短，所以會有頻繁夜醒的情況，但是隨著孩子的長大，夜醒的時間次數(shù)也越來越少，家長一定要注意糾正，否則如果孩子養(yǎng)成了頻繁夜醒或者是醒了之后玩耍吃東西，那么，這個習慣也非常的難改，因此從一開始家長要注意統(tǒng)一態(tài)度，要告訴孩子晚上就是要睡覺，不能干其它的事情，態(tài)度明確了，孩子以后也會遵守這個規(guī)律，建立了正常的作息規(guī)律，對孩子的神經(jīng)發(fā)育，身體的發(fā)育都非常有好處。
