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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養價值相當高的水果，因為內含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果會更好。百香果除了具有鎮定的功效，還有助于提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 19167次

• 百香果的功效

  百香果又叫西番蓮，又稱雞蛋果等等。它營養比較豐富，它含有人體必需的17種氨基酸和多種維生素，還有微量元素高達160多種，這種有效的成分。百香果的作用還是非常多的，主要包括以下一些作用：第一，消炎作用，百香果當中含有多種維生素，能夠降低血脂、動脈硬化。百香果當中它含有一些抑制有害微生物的在消化道中的生長，能夠清除體內的毒素，調整胃腸道。第二，它有降血脂，防治動脈硬化，降低血壓的作用。第三，它有排毒養顏的作用。它能夠凈化機體，避免有害物質在體內存積，進而改善皮膚，有個美化容顏的作用。第四，它能夠塑造體態，它能夠塑形。這個百香果它能夠增加胃腸道的一個飽腹感，減少熱量的攝入。它能夠吸附膽固醇、膽汁等等，抑制脂肪的吸收。因此它能夠有利于減肥、塑形的一個作用。第五，它能夠促進代謝。百香果的香味比較濃郁，酸甜可口，提神醒腦，促進消化腺的分泌，有助于助消化。它能夠降血脂，凈化血液。還有維生素C、胡蘿卜素等等，能夠清除體內的自由基等等。百香果的作用非常多，包括就是說它有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等等一系列的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-10 107612次

• 高血壓能吃百香果
  高血壓是可以吃百香果的，高血壓的患者可以多吃一些含有豐富維生素以及膳食纖維的水果。百香果是水果中的一種，它含有豐富的維生素，具有很高的食用價值，里面很有非常豐富的天然維他命c，每一百克果汁中就含有維他命c34.6毫克，還富含有維他命a、b2等，以及含有豐富的磷、鐵、鈣等多種元素。還具有消化的作用，對于食欲不振、胃脹、便秘都有一定的效果，因此建議可以適當的多吃。但是高血壓患者在飲食方面還是要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，保證每天控制在五到六克左右，要少吃動物的內臟、肥肉、魚籽、蛋黃等，堅持進行體育鍛煉，控制體重。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 6040次

• 低血壓可以吃百香果嗎
  對于低血壓患者，是可以適當吃百香果的。低血壓是由于多種原因引起，血壓持續下降，患者可出現有頭暈，頭昏，嗜睡，甚至由于暈倒造成外傷，嚴重可能會導致骨折，甚至引起顱腦外傷，引起腦出血，威脅生命安全。百香果含有非常豐富的維生素，礦物質，微量元素，還有氨基酸，優質的植物蛋白質等，能夠提供給患者豐富的營養和能量的需求，對于低血壓的緩解，有一種輔助治療的效果，患者是可以適當吃的。但是單純靠吃百香果，是不能夠治療低血壓的，還要根據病情和病因進行治療。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-12 1968次

• 低血壓能吃百香果嗎
  病情分析：低血壓是能吃百香果的。因為百香果含有多種微量元素、氨基酸、維生素和礦物質，是屬于一種營養豐富的食物，吃百香果可以提高身體的免疫力，所以是可以吃百香果的。意見建議：不管哪一種水果，建議不要吃得過多，適可而止最好。低血壓患者可能會出現頭暈等反應，患者應當及時監測自己的血壓，盡量多吃一些營養豐富的食物，多鍛煉身體，增強身體的抵抗力。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-05-29 1101次

• 低血壓可以吃百香果嗎
  病情分析：患有低血壓是可以吃百香果的，因為百香果的營養非常豐富，含有非常多的礦物質、微量元素、氨基酸和維生素，吃百香果有利于人的身體健康，但是不要一次性吃的太多，以免引起腹瀉等情況。意見建議：低血壓患者需要及時去醫院就診，因為低血壓的發病原因比較多，最好做針對性的檢查，明確發病原因之后再進行針對性的治療。在平時需要積極補充營養，多鍛煉身體。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-05-29 702次

• 高血壓能吃百香果
  高血壓是可以吃百香果的，高血壓的患者可以多吃一些含有豐富維生素以及膳食纖維的水果。百香果是水果中的一種，它含有豐富的維生素，具有很高的食用價值，里面很有非常豐富的天然維他命c，每一百克果汁中就含有維他命c34.6毫克，還富含有維他命a、b2等，以及含有豐富的磷、鐵、鈣等多種元素。還具有消化的作用，對
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 327次

• 高血壓能吃百香果嗎
  高血壓患者在合理飲食控制的前提下，可以適量食用百香果。百香果不僅口感獨特，營養豐富，而且其富含的鉀元素有助于調節體內電解質平衡，從而在一定程度上幫助控制血壓。下面我們將詳細闡述高血壓患者食用百香果的益處及注意事項。百香果含有豐富的維生素C、
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-23 0次