為你推薦

• 頸椎痛做什么運動

  頸椎病是復雜的綜合征，在頸椎病運動中間，通常根據分型進行確定。如果得了頸型頸椎病，僅有脖子僵硬疼痛癥狀，不頭暈也不胳膊麻，可以通過平常游泳或拉單杠鍛煉頸肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太極拳、太極劍及八段錦等方法進行恢復鍛煉。但是需要提醒大家，如果是神經根型頸椎病，通常和脊髓型頸椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做頸部后仰動作，如果再去游泳或打羽毛球進行后仰，則會加重已有損傷，所以要根據分型選擇。如果患者出現椎動脈癥狀，包括頭暈、惡心、耳鳴等，也不建議進行劇烈旋轉頸椎和后仰動作，所以在運動方面需要慎重。平?？梢赃M行頸肩操鍛煉，即項臂爭力，兩個手交叉放在后枕部，向上牽拉頸椎頭朝后仰，堅持15-20秒鐘再緩緩放松，屬于一種保護頸椎不過度后仰安全有效的方法。

  

  01:35
  李加賓 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-12 3987次

• 肩周炎做什么運動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向對側的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達不到的話，我們可以適當的請別人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進行一個一步一步的一個高度的一個恢復。

  

  01:09
  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 8674次

• 房顫可以做什么運動
  房顫患者在平常除了根據醫囑用藥以外，在平常的生活中也要注意調養，比如盡量的避免劇烈運動，可以從事一些舒緩的有氧運動，但是也要控制好時間，以不感覺到勞累為益。比如平?？梢宰鲆恍├夏瓴伲蛱珮O拳，騎自行車，慢步走，像這些舒緩的有氧運動都對于房顫有一定的調節效果，但是一定要避免長時間的運動。還有就是要定期的到醫院進行相關的檢查，看看心室率以及其它的一些指標是否符合規定，這樣也能夠提早的來發現一些異常進行有效的治療。
  語音時長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-04-29 3415次

• 房顫做什么手術
  患有房顫的患者如果藥物治療效果不佳的，建議可以選擇微創手術，相對于藥物治療效果來說房顫的根治率是比較高的。射頻消融術是在大腿根部的一個小切口處，將導管輸入到心臟標記到異常的興奮點之后，通過釋放射頻能量，從而達到消除異常的興奮點，達到根除房顫的目的。對于癥狀比較明顯的，并且藥物治療效果不好的陣發性房顫或者是持續性房顫患者可以選擇射頻消融術，對于是有甲狀腺疾病引起的房顫患者，如果甲狀腺功能正常之后，房顫還未恢復竇性心律的也可以考慮射頻消融術。
  語音時長 01:11”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-08-10 4192次

• 房顫做什么手術
  對于房顫患者可以做什么手術，主要由導管消融的治療，外科迷宮手術目前主要適用于其他心臟病，需要進行心臟手術治療的房顫病人，手術效果比較好，但是創傷大導管消融治療適用于絕大多數的房顫患者，創傷小病人容易接受。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-08 3202次

• 早泄做什么運動
  病情分析：早泄可做提肛或縮肛運動?？梢悦刻煸缤砀鬟M行一次，每次做3~50下，主要的目的是增強盆底肌，包括肛周和陰部周圍肌肉的強度，有助于在進行性生活的時候射精的控制，因為在射精的時候會運用到肌肉功能。意見建議：可以每天進行鍛煉，堅持一段時間后就會有明顯的改善。同時也會改善整體的體質，增強抗病能力，也可以加一些慢跑，有氧運動等。
  王雪穎 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-08-10 3104次

• 早泄做什么運動
  早泄的患者可以做仰臥起坐、提肛運動、俯臥撐等。早泄是最常見的射精功能障礙，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能進行正常性生活為主要表現，患者進行相應的運動有助于提高體質，例如仰臥起坐、提肛運動、俯臥撐、跑步、游泳、打太極等，有助于早泄癥狀的恢復。早泄會導致性交時間短，多數是由于心理性原因所致。
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-02-22 0次

• 弱精做什么運動
  男性朋友如果是有弱精，平時是可以適當進行體育鍛煉的，患者平時是可以慢跑，快步走等。有此疾病患者平時要少去蒸桑拿，因為高溫是會對睪丸的生精過程有抑制作用。男性患者平時要戒煙戒酒，要保持樂觀的心態，患者是可以去醫院男科或者是泌尿外科來進行相關的檢查和治療。弱精子癥是造成男性不育的重要原因之一，此疾病對于
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-01 1192次