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• 坐骨神經痛可以針灸嗎

  坐骨神經痛可以針灸嗎，這個回答是肯定的。我們祖國醫學經過多年的發展，已經對類似于坐骨神經痛這種西醫診斷，有一些中醫進行辨證，坐骨神經痛在中醫經過辨證以后，按照中醫的經絡來進行治療，很多患者也能得到有效的康復。而中醫的針灸，只是我們中醫治療坐骨神經痛的，其中的一個手段，還有很多比如像按摩，包括中醫的一些手法，這些也能達到很好的治療效果。針灸作為一個代表性的治療方法，對大部分的坐骨神經痛，都會有良好的作用，甚至有一些能達到有效地緩解，甚至于根治的作用，這個是我們祖國醫學值得推薦的。所以大家在發生坐骨神經痛的時候，可以先嘗試一下針灸，這樣的一個創傷很小的治療。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-18 16349次

• 坐骨神經痛防治

  坐骨神經痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經從脊柱發出來以后，經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發生攣縮，對它經過坐骨神經有刺激，也會產生疼痛，這些都是我們發生坐骨神經痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發生。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-18 6727次

• 坐骨神經痛瑜伽動作
  下面幾種瑜伽動作可用來緩解坐骨神經痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部兩側撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲式變體。俯臥，雙手在身體兩側，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開合交替，重復做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方骶骨的位置，保持一分鐘換邊。四，半鴿子式。右腿向前小腿和膝蓋著地，腳回勾，身體往前折疊延伸，保持一分鐘換標。五，仰臥腿上提。仰臥，彎曲左膝蓋瑜伽帶套在左腳掌，雙手拉瑜伽帶向下，保持一分鐘換邊。
  語音時長 1:37”
  張奇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 3291次

• 坐骨神經痛可以練瑜伽嗎
  首先需要說明一下，在臨床上對于坐骨神經疼痛的病人，多數還是腰椎的問題引起的坐骨神經疼痛，比如椎間盤突出，腰椎滑脫，腰椎管狹窄癥，就會使得坐骨神經疼痛的。當練瑜伽的時候就會使得腰部受到損傷，從而會加重病人坐骨神經疼痛癥狀的，所以說對于坐骨神經疼痛的病人不建議練瑜伽。緩解的辦法避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西，平時對局部帶個腰圍帶保護一下腰椎，并配合一些物理的治療辦法，比如針灸，推拿，牽引，按摩，烤電等治療，疼痛比較劇烈的，可以口服止痛藥和營養神經的藥物治療，比如尼美舒利膠囊，甲鈷胺。
  語音時長 01:27”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-30 1986次

• 坐骨神經痛可以做瑜伽嗎
  病情分析：通常情況下得坐骨神經痛的病人是可以做瑜伽的，不會對病情造成不良的影響，病人可以放心。平時也可以經常做太極拳或者比較輕微的體育鍛煉，然后也可以多鍛煉腰背部的肌肉，能夠幫助病情恢復。意見建議：建議病人要避免久坐的情況，然后要盡量減少腰部的負重，應該注意防寒保暖。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-05 1003次

• 坐骨神經痛做什么瑜伽
  病情分析：通常情況下坐骨神經痛的病人是可以做一些比較簡單的瑜伽的，比如半魚王式，騎馬扭轉體式等，可以很好的緩解病人疼痛的臨床癥狀。另外病人也可以堅持做腰背部的肌肉功能鍛煉來促進病情的恢復。意見建議：建議病人四肢麻木時可以做按摩，針灸等理療來進行緩解，然后配合甲鈷胺片等藥物。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-05 1102次

• 坐骨神經痛瑜伽動作
  坐骨神經痛患者可通過特定的瑜伽動作來緩解疼痛，改善身體狀況。貓牛式、下犬式、橋式等方法通常強調舒展和拉伸，有助于減輕神經受壓，促進血液循環。坐骨神經痛一般由于腰椎間盤壓迫神經根所引起，表現為臀部、大腿后側及小腿外側的疼痛。1、貓牛式：這個動
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 坐骨神經痛瑜伽動作
  下面幾種瑜伽動作可用來緩解坐骨神經痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部兩側撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲式變體。俯臥，雙手在身體兩側，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開合交替，重復做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-17 718次