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• 手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  手是負(fù)責(zé)活動的，所以第一要?jiǎng)?wù)是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時(shí)候，可以用另外一只手，來協(xié)助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個(gè)誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個(gè)三四次，下午練個(gè)三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個(gè)非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應(yīng)該注意的問題。

  

  01:53
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 20482次

• 肱骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當(dāng)然也有不同的地方。因?yàn)殡殴枪钦垡院螅M(jìn)行保守治療或者手術(shù)以后，比如打石膏或者打個(gè)支具，在能活動的關(guān)節(jié)，比如手腕、手指上面的關(guān)節(jié)，那么就要盡可能地進(jìn)行一些活動。當(dāng)然這個(gè)第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個(gè)活動，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復(fù)。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負(fù)重。做負(fù)重的情況下可能會引起骨折的移位，或者是內(nèi)固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術(shù)以后，或者沒做手術(shù)，我們大部分人是可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的一些活動的，也就在肩關(guān)節(jié)以下，可以前后擺動這樣的動作，是我們是比較鼓勵(lì)的。活動度不要太大，太大的情況下，可能會引起骨折移位，或者出現(xiàn)疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動要找專業(yè)的機(jī)構(gòu)，進(jìn)行一些各方向的靈活度的訓(xùn)練，肌力的增強(qiáng)的訓(xùn)練。

  

  02:07
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-07 58887次

• 脊柱骨折后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  脊柱骨折在臨床當(dāng)中是比較常見的，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格臥床6-8周左右的時(shí)間。在此期間可以進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練，如果疼痛明顯減輕的話，可以進(jìn)行腰背部肌肉的康復(fù)訓(xùn)練。比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法以及小燕飛等等。另外還要積極的進(jìn)行四肢肌肉的等長收縮功能鍛煉，能夠有效的減輕肌肉萎縮的程度，能夠防止深靜脈血栓形成。另外還要進(jìn)行肺功能的康復(fù)功能鍛煉，脊柱骨折常常是由于嚴(yán)重的暴力性外傷引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故，骨折之后，會引起局部的疼痛以及明顯的功能障礙。骨折之后要積極的去完善檢查，明確病情。如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療，不要推拿按摩，可以使用消炎鎮(zhèn)痛以及促進(jìn)骨折愈合的藥物進(jìn)行處理。
  語音時(shí)長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-17 2649次

• 手腕骨折后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  ?當(dāng)骨折基本愈合以后可以進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的屈伸、主動練習(xí)以及被動的練習(xí)，還有腕關(guān)節(jié)屈曲，抗阻力練習(xí)，而后每隔三到四天，增加前臂和腕關(guān)節(jié)的練習(xí)強(qiáng)度和難度。在關(guān)節(jié)活動范圍的訓(xùn)練中，禁忌使用暴力強(qiáng)行搬動或屈曲，以免引起新的損傷。康復(fù)訓(xùn)練期間可以進(jìn)行局部理療熱敷，局部腫脹的情況下可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦浞蟆Ｔ诨謴?fù)期患者還應(yīng)增加一些手部應(yīng)用性活動的訓(xùn)練，比如搭積木、編織等一些技巧性的康復(fù)訓(xùn)練。
  語音時(shí)長 1:17”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-18 6340次

• 骨折后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：骨折后康復(fù)訓(xùn)練，早期可進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)，消除腫脹，防止肌肉萎縮，中后期逐漸進(jìn)行關(guān)節(jié)活動，消除關(guān)節(jié)僵硬，防止長時(shí)間固定出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限。意見建議：骨折康復(fù)訓(xùn)練要根據(jù)骨折損傷部位、治療方式、恢復(fù)情況等，選擇針對性康復(fù)訓(xùn)練方案。應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行，防止再次損傷，影響骨折愈合。可同時(shí)配合相應(yīng)的物理、藥物治療，促進(jìn)骨折康復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-21 1401次

• 脊柱骨折后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：脊柱骨折之后，需要積極的嚴(yán)格臥床，需要積極的進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，比如3點(diǎn)支撐法，5點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等，還需要進(jìn)行四肢肌肉的康復(fù)功能鍛煉，防止深靜脈血栓形成。意見建議：建議對于脊柱骨折，需要積極的去完善檢查，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格臥床6~8周左右的時(shí)間，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及促進(jìn)骨折愈合的藥物進(jìn)行治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-14 1402次

• 如何進(jìn)行語言康復(fù)訓(xùn)練
  對于腦梗塞引起失語的患者要進(jìn)行語言康復(fù)訓(xùn)練，從單字、單詞發(fā)音開始到講短句短語，另外可以讓患者跟著預(yù)先錄制好的標(biāo)準(zhǔn)語進(jìn)行逐字逐句的語言再訓(xùn)練。但要注意防止患者過度疲勞，語言康復(fù)訓(xùn)練需要較長的時(shí)間，要鼓勵(lì)患者樹立信心，克服急于求成的心理，要做到循序漸進(jìn)，鼓勵(lì)和督促患者堅(jiān)持鍛煉。
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 149次

• 脊柱骨折術(shù)后該如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  脊柱骨折術(shù)后，可以進(jìn)行腰背部肌肉功能的康復(fù)鍛煉，例如五點(diǎn)支撐等。也可以進(jìn)行下肢肌肉的收縮的鍛煉，還可以進(jìn)行踝泵的功能鍛煉等。通過這些功能鍛煉，可以防止下肢靜脈血栓，增強(qiáng)腰背部肌肉功能的力量，促進(jìn)功能的恢復(fù)。脊柱骨折術(shù)后，建議在飲食上還需要注
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次