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• 股四頭肌肌腱損傷如何治療

  股四頭肌肌腱損傷，一般是由暴力外傷導致，臨床上可出現部分損傷，完全損傷。當患者外傷后出現膝前腫痛、伸直無力、髕骨上移時，需詳細體檢，結合磁共振判斷，是部分損傷還是完全損傷，常需住院治療。股四頭肌肌腱部分，或者完全損傷斷裂后，可通過手術探查，修復縫合斷裂的肌腱兩端。若肌腱止點撕裂，或者撕脫性骨折，可用帶線鉚釘、鋼絲修復固定。股四頭肌肌腱斷裂手術修復后，石膏托固定膝關節功能位4周，康復過程常需6-8周。石膏托拆除后，要積極康復鍛煉。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 6963次

• 關節鏡手術是否會損壞股四頭肌

  關節鏡手術是否會損傷股四頭肌，首先我們來認識一下，什么叫股四頭肌，股四頭肌是人體大腿的肌肉，它位于大腿的前方，它有四個頭，所以就把它叫做股四頭肌，它四個頭分別是股直肌、股中間肌、股外側肌以及股內側肌。這四個頭它的肌腱，最后合成了一個肌腱，叫股四頭肌腱。這個股四頭肌腱位于膝關節的前方，股四頭肌腱向下延伸就是包繞髕骨，髕骨再繼續往下延伸，那就變成髕韌帶，最后止在于脛骨結節。從關節鏡的角度出發，股四頭肌以及肌腱，是膝關節腔的前壁，它的后面還覆蓋有脂肪組織，以及關節囊組織，所以說通常因為我們關節鏡手術，是在關節腔里面進行操作，一般來說它不會損傷股四頭肌。因為我們說，它雖然是膝關節腔的前壁，但是它跟關節腔之間還有脂肪，與關節囊的組織相間隔。但是另外一個問題就是說，由于股四頭肌是下肢，最大最有力的結構，它維持膝關節的伸、屈，功能非常重要，但是當膝關節有病變，以及進行關節鏡手術之后，最早會出現股四頭肌肌肉的萎縮，它并不是由于手術當中的損傷引起的，而是由于患者疼痛，病變以后不敢下地，不敢使用患肢，造成的一個廢用性萎縮，這會造成一個最直接的結果，所以術后我們的康復項目，最強調的就是，進行股四頭肌的鍛煉，對患者的恢復有很大的作用。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 2299次

• 股四頭肌的作用
  股四頭肌的作用是使小腿伸、大腿伸和屈，伸膝關節、屈髖關節，并維持人體直立姿勢。股四頭肌是人體最大最有力的肌肉之一。它是由四個頭，即股直肌、股中肌、股外肌和股內肌組成，肌腱構成人體最大的載骨，髕骨和髕骨韌帶。鍛煉方法，主要是大弓步爬樓梯，前腳向上邁三到四級臺階，彎曲雙膝成九十度，身體繃直成弓步，蹬后腳向上并合攏雙腿，然后換腳交替重復前面的動作。還有就是貼墻半蹲，背部緊貼墻壁雙腿并攏，離墻約30厘米左右，身體慢慢下蹲至大腿與小腿成九十度，停留兩到六秒，然后站直歸位，重復以上動作，經過一段的練習就可以加大難度嘗試單腿站立貼墻半蹲。
  語音時長 1:30”
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 13660次

• 如何鍛煉股四頭肌
  平時可以選用直腿抬高法，患者取仰臥位將膝關節伸直，將整個下肢向上抬起至零度到六十度，抬高角度不超過六十度，否則會由于重力的作用使股四頭肌的收縮力量反而減弱，每分鐘堅持四到六次，每小時堅持練習五到十分鐘。鍛煉時患者可以用手觸到股四頭肌的收縮，當練習到股四頭肌肌里強壯以后，可以座位將腿伸直足背上一到兩千克的沙袋，將足在小腿伸直的狀態下向上抬起，最好能堅持五到十秒然后放松，每小時堅持鍛煉五到十分鐘。
  語音時長 1:24”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-23 55362次

• 股四頭肌怎么鍛煉不傷膝蓋
  可以靜蹲。這種訓練方式是目前應用較多的一種，此方法在訓練時，多塊肌肉同時達到訓練目的，但是針對性不強，對于那些單純加強股四頭肌力量的人并不適合。單腿下蹲，此法在訓練過程中對髖關節壓力過大，不適合受傷后訓練。坐位抗阻伸膝，此方法在膝關節伸直的過程中會使，髕骨壓力增大，且阻力不斷變小，練習時間和強度可自行調整。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-20 5207次

• 股四頭肌拉傷怎么治療
  股四頭肌拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。手術之后還要積極的注意休息5到6周的時間，如果保守治療的話，積極的注意休息3到4周的時間就可以了，抬高患肢，不能夠站立行走，也不能推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-05 2102次

• 股四頭肌的作用
  股四頭肌主要由股直肌、股中肌、股外肌和股內肌四塊肌肉組成，是人體中最大、最有力的肌肉之一。其主要功能可以概括為以下幾點：1、維持下肢穩定與平衡股四頭肌通過收縮與舒張，幫助維持站立、行走及跑步時的下肢穩定。在運動中，它能夠快速響應，調整腿部姿
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次

• 股四頭肌的作用
  股四頭肌的作用是使小腿伸、大腿伸和屈，伸膝關節、屈髖關節，并維持人體直立姿勢。股四頭肌是人體最大最有力的肌肉之一。它是由四個頭，即股直肌、股中肌、股外肌和股內肌組成，肌腱構成人體最大的載骨，髕骨和髕骨韌帶。鍛煉方法，主要是大弓步爬樓梯，前腳向上邁三到四級臺階，彎曲雙膝成九十度，身體繃直成弓步，蹬后腳
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-27 250次