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• 產后抑郁癥的癥狀

  產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 80319次

• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 21342次

• 抑郁癥可以痊愈嗎
  抑郁癥其實是可以痊愈的，在臨床上我們常常會把抑郁癥比喻成像精神類的感冒一樣。實際上要是談到感冒，它可不可以治療，在臨床上也有很多的說法，比如在有些時候，如果感冒治療的不是很及時，治療有拖延也會使病情嚴重，從而出現一些嚴重的累及生命的情況。所以對抑郁癥來說，也是強調早發現，早診斷，早治療，如果感冒了，痊愈以后是沒有免疫力的，抑郁癥也是這樣，所以如果感冒了之后，去康復的話，一定是避免勞累，著涼，防止復發，對抑郁癥的患者也是這樣。
  語音時長 1:25”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-19 9507次

• 如何自己緩解產后抑郁癥
  首先，找人聊天可以緩解壓抑的感覺。如果感到不開心難過，馬上就想到找人聊聊天，家人、朋友、閨密都可以，把你的難過通通的說出來，能讓自己舒服很多。其次，運動可以起到很好的緩解壓力。不過在你的身體還沒有完全康復的時候，可以做一些溫和的運動，出門散個步，做伸展運動讓自己的心情好起來。還有，飲食也是一個平衡心情為要點，缺乏飲食有可能導致自己的沮喪和不安。產婦一定要讓自己攝取營養均衡的飲食，幫助自己恢復疲勞和饑餓，產后一定要注意休息，疲勞是導致你抑郁的一個主要原因。有時候要讓自己暫時休息，你可以讓自己的伴侶或者家人幫忙帶一下寶寶，然后自己出去轉轉或者補一覺。
  語音時長 1:36”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-22 4295次

• 抑郁癥可以自己恢復嗎
  病情分析：輕度抑郁癥有可能自己恢復，中度、重度抑郁癥一般不可以自己恢復，需要經過藥物治療合并心理疏導的系統治療才會逐漸康復。抑郁癥是一種由突發事件、社會環境、家庭糾紛等因素引起的精神障礙性疾病，臨床上多表現為心境低落、悲觀厭世、興趣缺乏、愉快感缺乏、精力減退等癥狀。意見建議：抑郁癥具有易復發的特點，患者及其家屬日常應時刻關注病情變化，遵醫囑定期復查，一旦出現復發癥狀應立即就診。
  鄭志君 副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院

  2023-04-05 1401次

• 抑郁癥的人會說自己有抑郁癥嗎
  病情分析：多數抑郁癥的患者能夠接受并承認自己抑郁的事實。目前抑郁的患病率越來越高，通過各種途徑的宣教及科普，普通大眾對它的認識及接受度也明顯提高。意見建議：抑郁癥并不可怕，也沒必要因為診斷而有病恥感。這是一種可以治療的疾病，如果能夠配合專業醫生的幫助，該疾病能獲得完全緩解。
  鄭麗娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-03-15 4606次

• 抑郁癥可以痊愈嗎
  抑郁癥其實是可以痊愈的，在臨床上我們常常會把抑郁癥比喻成像精神類的感冒一樣。實際上要是談到感冒，它可不可以治療，在臨床上也有很多的說法，比如在有些時候，如果感冒治療的不是很及時，治療有拖延也會使病情嚴重，從而出現一些嚴重的累及生命的情況。所以對抑郁癥來說，也是強調早發現，早診斷，早治療，如果感冒了，
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 467次

• 怎樣自己檢測自己得了產后抑郁癥
  產后抑郁癥自己檢測可以根據癥狀判斷，產后抑郁癥可以通過服用藥物治療、心理治療。產后抑郁癥是女性分娩后可能出現的情緒問題，主要是由遺傳因素、神經生化因素和社會心理因素以及神經內分泌功能失調等因素影響所致，其臨床癥狀會表現為悶悶不樂、興趣減退、精力不足等，可能還會伴有焦慮、緊張、失眠、食欲下降、體重減輕
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 201次