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• 濕氣重不宜吃的哪些水果

  濕氣很多人都有，特別是南方人，而且濕氣在體內堆積無法正常排出來就會形成虛胖；還會形成其他的疾病，夏天快到了很多人都愛吃水果，但有些水果濕氣重的人別吃！比如說，芒果是很多人都愛吃的一種水果，不僅口感鮮美，還富含營養元素，自然備受歡迎，然而芒果雖好，它卻屬于濕熱食物，大家吃的時候一定要講究度，千萬不能多吃，否則體內濕氣會越來越重的。還有榴蓮，營養價值高，吃了可以滋陰補身體，適合體質寒涼的人群吃。但是，榴蓮屬于熱帶水果，其助濕效果是很厲害的，所以切勿貪食，不然適得其反。另外香蕉和柿子，都屬寒性食物，吃多了反而會加重濕氣。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-12 19292次

• 濕氣重可以吃太子參嗎

  濕氣重可以食用太子參。中醫認為太子參味甘、微苦，性平，入脾肺經，有補氣生津的功效，常用于病后體虛、倦怠、自汗、飲食減少、口干少津，以及陰虛肺燥、咳嗽痰少等癥。濕氣重的特點是周身乏力、胸悶氣短、懶言、困乏倦怠、全身畏冷、平時胃口差、大便溏瀉等，濕氣重主要是脾胃氣虛造成的，太子參本身有補氣健脾的功效，所以濕氣重時可以吃太子參。濕氣重的人平時飲食要注意清淡，少吃肥甘厚味，積極鍛煉身體，病情嚴重的要到醫院請中醫辨證論治。另外，濕氣重的人除了用太子參以外，還可以配伍其他健脾除濕的藥物應用，要注意少吃寒涼、容易傷脾胃的食物或者藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-01 6430次

• 濕氣重運動能除濕嗎
  濕氣重運動可以除濕，適當的體育鍛煉可以增加人體的新陳代謝，加強各個臟腑的功能，當然也包括脾臟的功能，脾主運化的功能得到了加強，水液代謝肯定能得到改善，濕氣自然會減輕。而且運動還可以通過發汗來排出體內的濕氣，除此之外，可以配合中醫的艾灸、拔罐的方法來祛濕，以求達到更好的效果，飲食上要注意清淡，營養，易消化，可以多吃薏米、山藥、芡實、赤小豆等健脾祛濕的食物，必要時可以吃健脾祛濕的中成藥物來祛濕，改善體質。
  語音時長 01:16”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 9339次

• 人濕氣重看什么科
  人濕氣重，應當看中醫科，因為濕氣是中醫的一個專有名詞。當人濕氣重的時候會表現出很容易犯困，老是想睡覺，四肢比較困重，沒有力氣。早晨起來舌苔比較厚，有時會有口臭，不太想吃飯，肚子發脹，飲食后肚子脹的更明顯，有時出汗比較黏，大便也黏膩不爽等這些癥狀。當濕氣重的時候，平時要注意，少吃一些寒涼的，生冷的食物以及冰鎮的飲料。同時要注意休息，避免熬夜加重體內濕氣。
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  劉潺潺 主治醫師河源市人民醫院

  2020-03-25 2808次

• 人濕氣重吃啥除濕
  病情分析：濕氣重的人可以多吃些利濕健脾的食物，如赤小豆，紅豆，薏米，綠豆，冬瓜，山藥，白蘿卜，紅棗，海帶等，或者喝薏米紅豆粥。應忌酒、酒，少吃生冷、油膩、甘甜的食物。也可通過運動出汗排除濕氣。意見建議：養成良好的生活習慣，飲食宜清淡，少食生冷、辛辣、刺激性的食物，適當運動，增強體質。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-25 3101次

• 如何除濕氣重
  病情分析：濕氣重困擾著很多患者，還會引起很多其他疾病，患者要及時到醫院檢查治療。意見建議：濕氣重患者在飲食上應該盡量清淡，心情要放松，有規律的作息習慣，不宜生活在潮濕的地方。多吃一些健脾祛濕的食物，如山藥，苦瓜，紅豆薏米粥，常用的藥物有參苓白術散，龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸等。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-29 2103次

• 濕氣重運動能除濕嗎
  濕氣重運動可以除濕，適當的體育鍛煉可以增加人體的新陳代謝，加強各個臟腑的功能，當然也包括脾臟的功能，脾主運化的功能得到了加強，水液代謝肯定能得到改善，濕氣自然會減輕。而且運動還可以通過發汗來排出體內的濕氣，除此之外，可以配合中醫的艾灸、拔罐的方法來祛濕，以求達到更好的效果，飲食上要注意清淡，營養，易
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 689次

• 濕氣重吃什么除濕氣效果好
  一般沒有除濕效果好的食物，濕氣重通常吃參苓白術散、藿香正氣滴丸、清熱祛濕顆粒、四妙丸、二妙丸等藥物除濕氣效果比較好。存在濕氣重的情況時，建議及時就醫，遵醫囑規范用藥。1、參苓白術散：濕氣的形成與脾、胃、肺等有關，該藥物由人參、茯苓、山藥等成分組成，具有補脾胃、益肺氣的功效，因此也可用于幫助去除濕氣。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-09 0次