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• 預防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2605次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發(fā)作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關(guān)節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

  01:32
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3704次

• 肩關(guān)節(jié)損傷看什么科
  對于肩關(guān)節(jié)損傷以后的病人到正規(guī)醫(yī)院就診，一般需要看關(guān)節(jié)骨科。需要對病人進行系統(tǒng)的查體，根據(jù)癥狀，體征，并配合輔助的檢查來明確肩關(guān)節(jié)損傷的嚴重程度，確定積極的治療方案就可以。一般拍個普通的X線光片是可以排除骨折或者是錯位的情況，做個磁共振就可以明確關(guān)節(jié)囊和韌帶損傷的嚴重程度，從而確定治療方案。如果是關(guān)節(jié)骨折或者是錯位，對于錯位比較嚴重的，有必要積極的進行手法復位或者切開復位內(nèi)固定。如果是顯示韌帶有斷裂的，比如說肩袖損傷，非常嚴重的病人，肩關(guān)節(jié)抬不起來的，就有必要積極的進行肩袖重建手術(shù)治療，恢復正常的解剖結(jié)構(gòu)，促進后期的恢復。
  語音時長 1:20”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-04 3182次

• 右肩關(guān)節(jié)軟組織損傷
  對于右肩關(guān)節(jié)軟組織損傷一是皮膚皮下組織的損傷，這種損傷一般比較輕，并且損傷以后兩周左右腫脹消退后組織就會完全恢復。再就是右肩關(guān)節(jié)韌帶關(guān)節(jié)囊的損傷，這種損傷相對來說比較重，恢復的時間相對比較長。一般要限制肩關(guān)節(jié)部位活動兩到三周，以給損傷的韌帶、關(guān)節(jié)囊創(chuàng)造修復的條件，且在限制肩關(guān)節(jié)活動期間最好將患肢懸吊于胸前，有利于靜脈的回流、腫脹的消退和組織的恢復。并且右肩關(guān)節(jié)軟組織損傷以后，最好應用活血化瘀藥物治療來促進軟組織損傷的恢復。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-01 2206次

• 右肩關(guān)節(jié)袖損傷吃什么藥
  病情分析：右肩關(guān)節(jié)袖損傷可以吃一些具有抗炎消腫，止痛活血化瘀功效的藥物。例如常見的藥物包括頭孢拉定，頭孢克肟，阿莫西林，布洛芬或者跌打丸，同時還可以用紅花油按摩肩關(guān)節(jié)部位。意見建議：右肩關(guān)節(jié)袖受損后，短時間內(nèi)不要劇烈活動右肩關(guān)節(jié)，要保持肩關(guān)節(jié)放松，積極預防肩關(guān)節(jié)軟組織損傷，以及肩關(guān)節(jié)軟組織感染。休養(yǎng)期間，應定期做X光片CT。檢查，了解右肩關(guān)節(jié)袖損傷的修復情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-15 804次

• 右肩關(guān)節(jié)肩袖損傷多久恢復
  病情分析：右肩關(guān)節(jié)肩袖損傷一般至少需要6~8周以上的時間才能恢復，因為肩袖屬于肩關(guān)節(jié)周圍肌肉肌腱等軟組織，損傷后自我修復的時間是比較慢的，尤其是嚴重的肩袖損傷，需要通過手術(shù)進行縫合修復，術(shù)后愈合的時間較非手術(shù)治療、損傷較輕的患者時間更長。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診，完善磁共振檢查詳細了解肩袖損傷的嚴重程度，再制定恰當?shù)闹委煼桨福缧鋼p傷后早期要注意減少患處活動量，制動休息，后期要通過康復鍛煉，以避免關(guān)節(jié)僵硬及軟組織黏連。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-02-02 1402次

• 右肩關(guān)節(jié)肩袖損傷多久恢復
  右肩關(guān)節(jié)肩袖損傷恢復時間一般為4~6周，但是具體還需要根據(jù)其損傷的嚴重程度來決定。所以肩袖損傷后，首先要進行肩部的制動，避免進行劇烈活動，然后，還要完善肩關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確肩袖損傷的嚴重程度。如果只是輕度損傷，則需要使用前臂吊帶來制動肩關(guān)節(jié)，如果是肩袖的斷裂，則需要在肩關(guān)節(jié)鏡下進行肩袖的修補，術(shù)后
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 256次

• 肩關(guān)節(jié)損傷掛什么科
  肩關(guān)節(jié)損傷一般可以到醫(yī)院掛關(guān)節(jié)外科就診。如果只是肩袖損傷可以在醫(yī)生指導下做些康復鍛煉來處理，必要的時候還可以服用消炎藥來做抗感染治療。嚴重的則需要進行手術(shù)治療。在疾病恢復后期，可以在醫(yī)生指導下適當?shù)淖鲂╆P(guān)節(jié)運動來幫助恢復。睡覺的時候要注意安
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次