通常治療骨質(zhì)疏松的癥狀有以下幾點(diǎn)：
控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數(shù)的肉類、谷物、糖、酒、魚(yú)蝦等類食物都屬于酸性食物，健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應(yīng)遵守１：４的比例。殼寡肽為一種動(dòng)物性活性堿，能迅速排除人體體液偏酸性物質(zhì)，能維持血液中鈣濃度的穩(wěn)定，保持人體弱堿性環(huán)境是預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松。
缺鈣是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松公認(rèn)的因素，補(bǔ)鈣成為了多數(shù)患者治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松最直接的方法，防止改善骨質(zhì)疏松最根本的解決方法就是補(bǔ)鈣，因此患者需要在飲食多吃一些含有鈣質(zhì)的食物和蔬菜、紫菜、海帶、魚(yú)、蝦、骨頭湯、牛奶、雞蛋等防止缺鈣，還必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免酸性物質(zhì)攝量過(guò)多加劇酸性體質(zhì)，如徹夜唱KTV、打麻將、夜不歸宿等生活的無(wú)規(guī)律都會(huì)加重體質(zhì)酸化。
