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• 吃什么食物對眼睛好

  吃什么食物對眼睛好呢，這個話題如果在營養(yǎng)匱乏的地區(qū)或者年代，那么吃什么對眼睛好，那是非常有講究的。在維生素特別匱乏的人群當中，比如說維生素A嚴重缺乏，那確實會造成眼睛的病變，但是在當下呢，大家營養(yǎng)都比較全面的這種時候，吃什么對眼睛好，沒有它突出的作用。那么營養(yǎng)均衡，對眼睛就是最好，沒有必要刻意地去探究某種食物。那么所謂的什么對眼睛好來說，從科學性來說，也極少能夠得到驗證，所以如果說有營養(yǎng)缺乏的病人，比如說由于消化道的這種疾病，或者某些特殊原因造成的匱乏，那我們就要進行相應的補充，如果沒有這些問題，我們只要做到均衡飲食，就是對眼睛最好。

  

  01:12
  喬榮華 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-10-16 34874次

• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

  01:12
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2018-09-20 48062次

• 眼睛弱視吃什么好
  眼睛弱視就應該去吃些粗糧，像小米、玉米面就非常不錯，可以補充身體所需要的維生素，可以適當?shù)亩嗍且恍┦卟艘约八€可以多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，不要吃太多糖類，才能讓視神經(jīng)以及視網(wǎng)膜發(fā)育變得更好。有弱視問題的人，還應該多吃一些含維生素c以及維生素b豐富的食物，像乳類動物肝臟、腎臟、肉類、馬鈴薯、西紅柿、柑橘、新鮮的紅棗，還可以是一些含豐富的鎘元素的食物，像豆角，蘿卜，蛋類，魚肉，瘦肉，紅糖，玉米等等都可以緩解弱視問題。
  語音時長 1:38”
  王輝 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-07 6279次

• 弱視吃什么對眼睛好
  弱視兒童必須給其充分的營養(yǎng)，其中最重要是家長應該注意防止小兒偏食和挑食，食品應多樣化葷素搭配，定時定量。弱視兒童吃哪些食物比較好呢？1，含鈣食物，如蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。2，含維生素a的食物，如豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶等。3，含核黃素的食物，牛奶、瘦肉、豆類、酵母和扁豆等。4，富含維生素c、d的食物，鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類。5，含鋅的食物，牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。6，含咖啡因的食物，茶葉、咖啡和巧克力等。
  語音時長 1:32”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-08-15 4798次

• 眼睛弱視吃什么食物好
  眼睛弱視就應該去吃些粗糧，像小米、玉米面就非常不錯，可以補充身體所需要的維生素，可以適當?shù)亩嗍且恍┦卟艘约八€可以多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，不要吃太多糖類，才能讓視神經(jīng)以及視網(wǎng)膜發(fā)育變得更好。 有弱視問題的人，還應該多吃一些含維生素c以及維生素b豐富的食物，像乳類動物肝臟、腎臟、肉類、馬鈴薯、西紅柿、柑橘、新鮮的紅棗，還可以是一些含豐富的鎘元素的食物，像豆角，蘿卜，蛋類，魚肉，瘦肉，紅糖，玉米等等都可以緩解弱視問題。
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 1301次

• 眼睛弱視吃什么好
  飲食方面，要多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白餅、牛奶、魚、蛋，這樣都可以促進恢復。還有一些維生素食物，比如平時要多注意吃一些橘子、胡蘿卜、蝦等食物，適量的吃一點雞肝、豬肝等補充維生素a和胡蘿卜素，于視力恢復是有一定的好處的。同樣也不能吃一些油炸、辛辣、肥膩和含糖高的食品，應注意充分的休息，讓眼睛多與清新的空氣接觸，有利于患者視力恢復。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-21 2105次

• 眼睛干澀吃什么食物好
  如果有眼睛的干澀，應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些能夠補充豐富的維生素，還能補充水分，對于緩解眼睛的干澀狀態(tài)是非常有好處的。比如菠菜，油菜，芹菜，薺菜，油麥菜，西葫蘆，藍莓，蘋果，梨，獼猴桃，香蕉，這些都是非常好的。千萬不要吃一些過甜、過咸或者是過辣的東西，這些往往會加重眼睛的干澀。同時一定要養(yǎng)成
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-01-24 706次

• 吃什么食物對眼睛好
  眼睛是心靈的窗戶，想要有一雙明亮的眼睛，需要多吃以下食物：1、富含維生素A的食物維生素A又稱視黃醇，有助于人視覺的形成。維生素A不足，眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力就會減退，嚴重可能導致夜盲癥。2、富含鈣的食物體內(nèi)缺乏鈣，不僅會造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長，還會使角膜、睫狀肌
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-11 34064次