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腰椎間盤突出需要休息多久

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醫生主講實錄

一般情況下在臨床上要求病人休息半個月左右的時間,即使通過休息以后癥狀改善了,后期也需要避免劇烈運動的。因為這種病最怕是勞累或者受涼,如果后期癥狀改善,再繼續劇烈的運動勞累很容易就會復發。所以對于腰椎間盤突出的病人,平時注意休息保護非常重要。

需要避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,可以帶個腰圍帶一下腰椎,睡硬板床,可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。

如果對膏藥不過敏的話可以外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養神經的藥物,并配合理療的辦法,比如針灸,牽引,按摩等治療。

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