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腦供血不足吃什么保健品好

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醫(yī)生主講實錄

可以吃維生素e,因為這個是可以幫助減少對氧氣的需要,腦供血不足可能是因為血管老化或者血液過于粘稠等等,可以吃深海魚油和銀杏的提取物,這些對血管都很有幫助,但是以上產(chǎn)品最好在專業(yè)營養(yǎng)師的指導(dǎo)下服用,因為不同的體況,藥不可以亂吃,飯也不可以亂吃,保健品也是不可以亂吃的,目前服用的如有效可繼續(xù)服用。

日常建議多吃綠色蔬菜和新鮮水果,有利于心肌代謝促進(jìn)膽固醇的排泄,減少動物脂肪的攝入,空腹時每天動物油和植物油攝入總量不超過一兩,少吃油炸食品及動物內(nèi)臟,多吃高纖維食物,配餐要粗細(xì)搭配,提倡食用玉米、小米、燕麥、糙米、全麥,少吃糖和甜食。

以上內(nèi)容僅供參考

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