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• 骨質疏松怎么補鈣

  有很多患者會說，我家里有鈣片，吃了怎么還是骨質疏松。那么這就涉及到怎么補鈣的問題，并不是說只要吃鈣片，就不骨質疏松了，因為有時候鈣片吃進去，不一定吸收了。所以我們除了普通的吃鈣片補鈣以外，還有輔助性的，用羅蓋全、阿爾法骨化醇，這些維生素D類的藥物來增進鈣質的吸收。那么光吃鈣片、光吃骨化醇，可能還不行。有時候，對于骨質疏松的患者來說，還要輔助性的用一下，福善美這一類藥物，就是阿侖膦酸鈉，一周吃一次。在必要的情況下，還可以輔助性的打益鈣靈，一周一次或者是兩次，這些都是骨質疏松的治療。所以骨質疏松，不是說單純的吃鈣片這么簡單，它有規范的治療方案，還是要到醫院就診。

  

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  陳利鋒 副主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院

  2018-12-26 8702次

• 老年人骨質疏松如何補鈣

  老年人骨質疏松發病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應該積極的去補鈣。補鈣分為食補，就是在飲食方面多吃一些含鈣質比較高的飲食；再有就是補充鈣劑，有的老年人說我一直就吃著鈣，鈣片、營養品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補上去。因為隨著年齡的增加，機體的吸收能力，轉換能力降低了。我們現在的飲食比二十年前要強得多，補品也比那時候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因為我們的機能在退變，所以我們還要加一些增強鈣轉移的藥物，增強鈣的吸收，再運用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補鈣分為食補、藥補。藥補西藥分為直接補鈣，還有減少鈣流失，增強鈣吸收的三種藥物。同時可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調節鈣吸收，調節身體機能，干預骨鈣的吸收轉換。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-01-23 14425次

• 骨質疏松如何食療補鈣？
  鈣是骨骼的重要成分，主要來源于食物，通過食物中攝取足夠量的鈣質，補充鈣質。攝入的鈣量，略微多少并無益處。骨質疏松患者除了飲食上的補鈣，還需要每天服用500-600毫克的鈣質，不能單純的補鈣，補鈣一定要補充維生素d，才能促進腸胃對鈣的吸收，同時也不能補鈣太多，太多的話，鈣會聚集形成結石，也會沉積在血管壁上造成血管硬化，甚至股主動脈鈣化等，因此單純的強調補鈣是不合理的，因為是不科學的方法，我們補鈣要應用科學的方法，要補，以后盡量能夠吸收再補。
  語音時長 1:20”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-26 2659次

• 重度骨質疏松如何補鈣
  從食物中攝取，牛奶等乳制品富含豐富的鈣，是補鈣的最好方法。喝牛奶還不用擔心服用某些藥片產生的副作用，且牛奶和吸入后特別容易被身體吸收。每天適當飲用牛奶的人患骨質疏松的風險明顯降低，但過度加熱的牛奶營養物質大量丟失，引用后起不到補鈣的作用。飲食補鈣是最佳選擇，挑食的人除外。飲食習慣不合理，挑食、偏食、吃的食物太單一等都可導致鈣含量攝入不足，自然容易患上骨質疏松。含鈣的食物多是五谷雜糧類，比如燕麥、小麥、玉米等。這些食物除了含鈣外，維生素、錳、鐵等礦物也很豐富。所以補鈣還要做雜食性動物，不要一天到晚都吃肉，改掉這個壞習慣可以更好的補鈣。
  語音時長 1:31”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-10-29 1331次

• 骨質疏松如何補鈣
  病情分析：骨質疏松的患者，在補鈣的時候，要從飲食和藥物兩方面來著手。在飲食方面，要多吃一些富含鈣質和蛋白質的食物，常常推薦的有魚肉、瘦肉、牛奶。而在藥物方面，推薦一些補鈣和活性維生素d的復合制劑，比如維D鈣咀嚼片。另外，該類患者要進行適當的戶外鍛煉，以接受陽光的照射，促進活性維生素d的合成。意見建議：平時禁止吃辛辣刺激的食物，多喝溫開水，適當的進行體育鍛煉，避免重體力勞動，這樣有利于疾病的病情的恢復。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-19 1602次

• 重度骨質疏松如何補鈣
  病情分析：得了重度骨質疏松在飲食方面首先要多吃魚蝦，牛奶，豆制品和麻醬等含鈣量高的食品，多曬太陽，適當運動，但是要避免劇烈活動，以免發生病理性骨折，可以口服維生素AD膠丸，碳酸鈣D3片，配合口服仙靈骨葆膠囊和骨疏康膠囊等藥物治療。意見建議：患者在治療期間需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-23 1702次

• 嚴重骨質疏松如何補鈣
  嚴重骨質疏松癥補鈣有三個方面。第一，可以進行藥物補鈣。藥物補鈣指的是我們平常可以吃一些普通的鈣片或者是富含活性維生素d的鈣片，還有就是補充活性維生素d。這些都可以達到一個藥物補鈣的目的。第二，就是要進行食物補鈣。食物補鈣就是指平常要加強補充一些富含鈣劑的食物，常見的富含鈣劑的食物有魚，蛋，奶，蝦，蟹
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 143次

• 嚴重骨質疏松如何補鈣
  嚴重骨質疏松患者補鈣是改善骨骼健康的關鍵。補鈣不僅涉及增加鈣質攝入，還包括促進鈣的吸收與利用。以下是針對嚴重骨質疏松患者的補鈣建議：一、合理飲食增加富含鈣質的食物攝入，如奶制品、小魚干、芝麻等。同時，適量攝入磷、鎂等礦物質，它們對鈣的吸收和
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-14 0次