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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于快速緩解偏頭痛,主要有以下幾種方法:

第一、呼吸法,頭痛時(shí)按照一下呼的方式,反復(fù)進(jìn)行深呼吸,這樣的話偏頭痛癥狀可以得到有效緩解。

第二、戴頭帶法,將頭帶綁在頭上,這樣是可以暫時(shí)的讓流向頭皮的血液減少,也能達(dá)到緩解頭痛的效果。

第三、敷額法,視情況選擇熱敷還是熱敷,哪種效果有效就采取哪一種。

第四、穴位的按壓法,通過(guò)按壓身上的止痛穴位,來(lái)緩解頭痛,比如說(shuō)按壓頭頂?shù)陌贂?huì)穴,或者是按壓虎口位置的合谷穴,或是按壓鼻子兩側(cè)顴骨底部的巨瞥穴,需要注意的就是在按壓時(shí)一定要按壓到感覺(jué)酸痛為止。

第五、休息法,頭痛以后的話可以通過(guò)休息來(lái)緩解,睡覺(jué)時(shí)盡量平躺著睡,避免頸部肌肉的收縮,當(dāng)然其實(shí)偏頭痛的話主要就是可以根據(jù)患者的情緒,還有就是睡眠狀態(tài)等等來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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