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• 腰膝酸軟頭暈?zāi)垦Ｊ遣皇悄I虛了

  如今生活壓力大，在外承受著越來越內(nèi)卷的工作，回到家還要刷碗拖地，久而久之，出現(xiàn)了腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５陌Y狀，有些患者就擔(dān)心自己是不是腎虛了。大家先不要著急下定論，出現(xiàn)這種情況不一定就是腎虛了。那什么樣才算腎虛呢？腎虛還分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛的患者會出現(xiàn)腰膝酸軟甚至冷痛以及四肢發(fā)冷等癥狀，而腎陰虛會出現(xiàn)五心煩躁以及口干舌燥等癥狀。對于男性來說，腎虛不僅僅會造成腰部酸疼，還會導(dǎo)致性功能的下降，容易出現(xiàn)陽痿或者是早泄等情況。因此腎虛不能單從腰膝酸軟下定論！但是，一旦腎虛了，就需要及時給予相應(yīng)的治療。腎陽虛的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用美羅參茸鞭丸，它的組成中既包括四鞭可以以形補形，又含有熟地黃、枸杞子等滋陰藥，使之溫補不上火，改善患者腎虛癥狀。在用藥期間還需要減少同房次數(shù)，加強體育鍛煉，使機體抗病能力增強。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:28
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-17 3275次

• 亂滴眼藥水有哪些危害？

  市面上的眼藥水品類繁多，讓人眼花繚亂。但是如果亂滴眼藥水可能會引起干眼癥，由于眼藥水中大多含有防腐劑，會使結(jié)膜細胞損傷從而患上干眼癥。而如果激素類眼藥水使用過多的話，會在不知不覺中患上激素性青光眼。還有些對使用噻嗎心安滴眼液過敏的患者，會導(dǎo)致氣管哮喘、心律失常等等。

  

  01:10
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 11352次

• 什么是生物鐘？
  生物鐘也叫生物節(jié)律，生物功能和生活習(xí)性于內(nèi)在時鐘的控制下，出現(xiàn)的周期性變化，指的是生物體，隨時間作周期變化的生理、行為及形態(tài)結(jié)構(gòu)等現(xiàn)象。它是生物體內(nèi)的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內(nèi)在節(jié)律性，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，生物鐘是多種多樣的，就人體而言，已發(fā)現(xiàn)100多種，根據(jù)周期長短可分為亞日節(jié)律、近日節(jié)律和超日節(jié)律。心電活動、腦電波、呼吸節(jié)律、困倦程度的內(nèi)在節(jié)律均不足24小時，遵循的是亞日節(jié)律；近日節(jié)律，接近24小時，即晝夜節(jié)律，睡眠-覺醒的更替、體溫調(diào)節(jié)、內(nèi)分泌、一般的代謝過程都遵循近日節(jié)律；女性月經(jīng)的來潮則遵循超日節(jié)律。生物鐘對人體健康的影響是非常巨大的，整個人類都是按以一晝夜24小時為周期進行作息，人體的生理指標，如體溫、血壓、脈搏，人的體力、情緒、智力和婦女的月經(jīng)周期，體內(nèi)的信號，如腦電波、心電波、體電磁場的變化等，都會隨著晝夜變化，作周期性變化。
  語音時長 1:50”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-23 36536次

• 生物鐘紊亂怎么調(diào)整
  有很多人在平時生活中不講究生活習(xí)慣，沒有規(guī)律，導(dǎo)致生物鐘紊亂的情況，生物鐘一旦出現(xiàn)紊亂的話，對于健康的影響是比較大的，而且會影響到正常的工作和生活，生物鐘紊亂應(yīng)該如何進行調(diào)節(jié)：調(diào)整睡眠，調(diào)整自己的睡眠是改善生物鐘紊亂的方法之一，生活節(jié)律不強的人很快能自行調(diào)整好，已出現(xiàn)明顯不適癥狀的人可以先借助藥物參與調(diào)整一周，用藥依個人習(xí)慣，睡前一小時熱水泡腳，每天在臨睡前一小時熱水泡泡腳，是非常有益的，促進血液循環(huán)還可以緩解疲勞，對于生物鐘紊亂的人極為適合。水溫至腳踝能忍受，泡至腳踝腳，雙腳互相搓腳心，如水涼再加熱水，要保持水溫泡十五分鐘。調(diào)整飲食，由于長時間飲食無規(guī)律，胃腸生物鐘已不正常，疲勞狀態(tài)的機體也產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)。
  語音時長 01:16”
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2022-09-20 102674次

• 生物鐘亂了怎么辦
  生物鐘打亂了，這個時候呢，容易引起植物神經(jīng)功能紊亂，需要保持良好的作息時間，堅持早睡早起，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌麦w育鍛煉，比如游泳，慢跑，太極拳，瑜伽等，還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的中成藥，比如百樂眠膠囊以及復(fù)合b族維生素，谷維素等隨時復(fù)診。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-27 4604次

• 長期熬夜生物鐘亂了怎么辦
  建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，經(jīng)常參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，可以改善這些睡眠情況。建議你每天進行戶外晨跑半小時，堅持一段時間就會有效果。也可以口服谷維素治療，調(diào)整睡眠質(zhì)量，改善入睡困難，睡前熱水泡腳，可以喝杯熱牛奶。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-18 3004次

• 生物鐘亂了該怎么調(diào)理
  生物鐘亂了可以通過調(diào)整起居習(xí)慣、調(diào)整飲食、適度運動等方法調(diào)理。1、調(diào)整起居習(xí)慣：如果生活中精神壓力過大、有不良生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣等，均會導(dǎo)致生物鐘亂了。此時應(yīng)及時調(diào)整起居護理，要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣，避免熬夜或過度勞累現(xiàn)象出現(xiàn)，有助于調(diào)整生物鐘。2、調(diào)整飲食：生物鐘亂了生活中也應(yīng)注意飲食的規(guī)
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 生物鐘亂了一般多久可以恢復(fù)
  生物鐘亂了一般3天到7天左右可以恢復(fù)，由于個體差異不同，所以具體的恢復(fù)時間也會存在一定的區(qū)別。生物鐘又被稱為生理鐘，屬于生物體內(nèi)無形的時鐘。生物鐘與人體的健康息息相關(guān)，良好的生活作息習(xí)慣可以形成生物鐘。生物鐘亂了通常是由于不良飲食習(xí)慣、不良生活習(xí)慣等原因所導(dǎo)致的，可以引起睡眠質(zhì)量下降、身體抵抗力下降
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-28 0次