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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 85840次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 88841次

• 腰椎間盤突出站著好嗎
  腰椎間盤突出它是指椎間盤當中的髓核組織已經(jīng)突破了椎間盤后方的纖維環(huán)，但是后方的后縱韌帶還是比較完整的，大部分情況下，僅僅是一種影像學上的描述。在ct以及腰椎磁共振上可以達到清晰的顯示，并且一般不會引起明顯的癥狀，這個時候不需要特殊的治療，所以這種情況下站著也是可以的，但是要注意避免長時間站立。長時間站立容易導致椎間盤受力更加明顯，容易加重椎間盤的突出，甚至會出現(xiàn)腰疼、腿疼的癥狀，同時也要避免久坐、避免彎腰，更不能彎腰負重。如果腰椎椎間盤突出已經(jīng)引起了神經(jīng)的癥狀，最好不要站著，最好要多睡硬板床休息，不管是側(cè)躺，也可以平躺休息，能夠有效地減輕椎間盤突出的程度，緩解癥狀。
  語音時長 1:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-02-16 3278次

• 腰椎間盤突出站不直怎么辦
  對于腰椎間盤突出的患者，如果說出現(xiàn)站不直的情況，說明有腰椎管內(nèi)脊髓或者神經(jīng)根受壓，在站直時脊髓或者是神經(jīng)根就會受壓加重，從而導致腰部以及臀部腿部疼痛加重。所以這種患者往往不敢伸直腰，也不敢站直。所以再出現(xiàn)這種情況以后，一定要避免腰部過度的受力活動，避免受涼，并且要多臥床休息，臥床期間可以行腰部的熱敷，以及有時間行腰部的牽引、理療、針灸的治療，來解除腰部肌肉的痙攣，并且促進腰部的血液循環(huán)，促進素受壓脊髓、神經(jīng)根水腫的消退。并且也可以配合非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療，從而緩解癥狀，促進病人疼痛的減輕和促進直腰的活動。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-09 4812次

• 腰椎間盤突出站不起來怎么辦
  腰椎間盤突出一般是不會導致下半身癱瘓的，除非在患有腰椎間盤突出癥后受到了嚴重的外傷或者極其不當?shù)闹委煵庞锌赡堋Ｑ甸g盤突出的治療首先要弄明白病變是否嚴重，不嚴重的，可以理療，通過按摩、針灸等康復性手段治療。嚴重的，可以手術(shù)，如小針刀。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-22 2303次

• 腰椎間盤突出站著好嗎
  病情分析：對于腰椎間盤突出，如果沒有明顯的癥狀也是可以站立的，但是一定要注意避免久站，站立時間太長，容易導致腰椎間盤突出加重，從而會引起臨床癥狀。意見建議：對于腰椎間盤突出，最主要的還是多睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，也不能長時間坐立，更不能彎腰負重，適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的減輕椎間盤突出的程度和速度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-03-31 1701次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出修復椎間盤
  腰椎間盤突出是臨床多發(fā)的常見病，它主要是腰椎間盤在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經(jīng)根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困難等的疾病。對于該病治療手段有很多，大部分可以保守治療，保守治療不佳后，可以進行手術(shù)治療。目前比較推崇的是微創(chuàng)椎間孔鏡的治療，摘除脫出的椎間盤后，它可以修復碎裂的纖維環(huán)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-05 2562次