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• 苦瓜降血壓嗎

  苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻記載它有一定的降壓的效果，但實際上我們不會用苦瓜來降壓，因為它降壓療效可以說是微乎其微。日常生活當中可以適當的吃一些苦瓜，可以起到下火的作用，但是對于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫院由醫生來搭配降壓藥，包括平時也要注意生活方式的調理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達不到真正的降壓效果。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-24 7856次

• 孕婦可以吃苦瓜嗎

  孕婦孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要盡量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒涼。孕婦吃苦瓜需分體質，如果孕婦體質虛寒盡量不吃，如果孕婦體質濕熱，在懷孕以后出現皮膚上長痱子、長癤子、長瘡的情況下，甚至還出現口渴、便秘，此種濕熱癥狀的情況下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一種生物堿叫奎寧，奎寧可以刺激子宮收縮引起流產，所以孕婦如果吃苦瓜的時候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 12874次

• 生吃苦瓜真的能減肥嗎
  生吃苦瓜是有一定的減肥效果的。國內有研究發現，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用。苦瓜一定要生吃，才可以達到減肥的目的。有些人說苦瓜泡水之后，苦瓜就不苦了。但是建議大家不可以泡水，泡水可以導致苦瓜當中的有效的物質流失。一天吃苦瓜不能少于兩根，不能多于四根。建議不要添加調味品，調味品里面的辛辣、油膩物質會降低減肥的速度。可以在餐前半小時吃苦瓜，吃苦瓜的時候一定要去子，不去皮。專業人士指出，黑苦瓜沒有綠苦瓜有效，而且很貴。所以建議大家沒有必要去購買黑苦瓜，使用綠苦瓜減肥就可以了。建議變黃的苦瓜也不要食用，脾胃虛寒者，也不應該吃苦瓜。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 14685次

• 苦瓜能減肥嗎
  苦瓜，如果吃多了可能會導致身體有炎癥，但是苦瓜也可以清熱解暑，明目解毒，對于減肥來說是沒有什么幫助的。但是苦瓜是屬于優質的蔬菜，所以說吃苦瓜對身體是有好處的，尤其對糖尿病的患者有一定的降糖作用。而且建議患者在吃苦瓜時一定要注意，在烹飪方法方面一定要選擇清淡的，不要太過于油膩，而且想要減肥最主要的還是就要運動，運動可以瘦身同時還是要堅持的。如果長期不堅持，或者是中間暴飲暴食都會使體重劇增，建議患者一定要堅持規律飲食作息時間以及飲食的習慣，要細嚼慢咽，并且少量多餐，避免暴飲暴食，在白天盡量多喝一些白開水，長期堅持就會有瘦身的效果。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 4660次

• 苦瓜生吃能減肥嗎
  生吃苦瓜是有一定的減肥效果的，一根苦瓜中含有0.4%的黃金減肥特效成分清脂素，清脂素通過生物活性物質，調節人體的代謝機制。可以改善肥胖患者的營養不平衡及酯代謝失調，還具有清脂的效果，而且苦瓜熱量低，膳食纖維豐富，所以苦瓜是有一定的減肥功效。苦瓜能促進飲食、消炎退熱、增進食欲、健脾開胃、祛暑消腫、排出體內毒素、加強身體代謝能力。
  王文文 主治醫師泰安市中心醫院

  2019-01-19 3301次

• 苦瓜生吃可以減肥嗎
  苦瓜生吃具有一定的減肥功效。苦瓜具有清熱解毒的作用，可以潤腸通便，而且具有降血脂的作用，適量的吃一些苦瓜，還可以補充維生素，對人身體是有好處的。苦瓜還具有一定的減肥功效。但是苦瓜是一種寒性的蔬菜，所以也并不是所有人都適合吃的，例如脾胃虛寒或者經常腹瀉的患者，盡量不要生吃苦瓜。想要減肥的人可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，另外要注意鍛煉身體，控制體重。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-28 4103次

• 苦瓜可以生吃嗎
  苦瓜是否可以生吃需要根據具體情況分析，如果消化功能比較好，一般可以生吃，如果消化功能不好，一般不可以生吃，如果吃苦瓜過程中出現了不良反應，需要及時就醫治療。1、可以：苦瓜吃法有很多，可以選擇生吃，也可以炒熟后吃。如果消化功能比較好，苦瓜可以生吃，因為沒有經過高溫烹飪，苦瓜中的維生素不容易遭到破壞，可
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次

• 苦瓜能生吃嗎
  苦瓜一般能生吃，建議適量食用，一旦出現不適癥狀，應及時就醫治療。苦瓜是日常生活中的一種常見食物，屬于寒性食物，適量吃苦瓜還有助于清熱降火。苦瓜中的營養價值非常高，含有大量的碳水化合物、鈣離子、鐵離子、胡蘿卜素、豐富的維生素C等營養成分，可以補充人體所需營養，含有的膳食纖維可以促進消化，預防便秘。吃苦
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次