對于緩解偏頭痛我們主要是要找到按摩的穴位，以針對性的進(jìn)行緩解頭痛。
第一個(gè)就是合谷穴，合谷穴的位置在以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋，對應(yīng)左手虎口，右手拇指下壓所按之處就是。按揉方法就是在按揉時(shí)兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷上，做一緊一松的按壓，頻率是每兩秒鐘一次，按壓需要有一定的強(qiáng)度，以穴位下出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺為宜。注意體質(zhì)較差的人不宜進(jìn)行較強(qiáng)的刺激，孕婦是忌諱按摩合谷穴的。
第二個(gè)就是百會(huì)穴，百會(huì)穴的位置是位于頭部，頭頂中心區(qū)與兩耳尖直上連線中點(diǎn)。按揉方法就是用右手叩擊百會(huì)穴，每次十下，來緩解偏頭痛。
第三個(gè)是率谷穴，它的位置是位于頭部，兩耳尖直上1.5寸。按揉方法就是分別以兩手中指指腹按壓在穴位上，按十至十五分鐘，以緩解患者的偏頭痛，這樣是可以有明顯減輕的作用的。
第四個(gè)是風(fēng)池穴，它的位置是在頸部枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按揉方法就是雙手食指、中指兩指伸直并攏，以指腹按揉左右穴位，每次左右穴同時(shí)揉按一至三分鐘，以患者頭痛有明顯減輕為度。
