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醫(yī)生主講實錄

這種情況,一般來說腦供血不足到了晚上會更加腦供血不足,所以建議不要上夜班,如果偶爾上夜班也沒有太大的影響,到晚上注意保護頸部的保暖就可以了。

腦供血不足早期是可逆的,正常治療往往會獲得很好的效果,多吃蔬菜、水果、豆類,少吃肥肉、蛋黃是有很好的好處的。積極參加力所能及的體育鍛煉,不僅可以避免肥胖,防止心臟病的發(fā)生,也可以增進全身的健康水平。

避免時間長、連續(xù)的伏案的工作,工作間隙可做一下頸部后伸活動,避免情緒激動或者精神緊張,在平時要保持良好的心態(tài),平衡的狀態(tài)。

以上內(nèi)容僅供參考

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