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• 什么是抑郁癥？

  抑郁癥是一種比較嚴重的、獨立的、情緒障礙的一種疾病，有一些特點，主要表現在情緒的低落，對周圍的事物缺乏興趣，對自我的評價比較負性，容易產生一些不良的情緒，比如輕生，甚至自殺的行為等等，持續兩周以上，多半存在是抑郁癥的風險，除了情緒上的不良，也可能表現出身體上的不適，情緒障礙轉換成身體上，身體的莫名其妙的疼痛、消化不良，出現睡眠不好等等，必須要結合抗抑郁癥的治療，才能夠有效緩解癥狀，使疾病得到徹底的改善。

  

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  喻小念 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-04-28 62878次

• 如何判斷自己是否得了抑郁癥?

  我們講自己可以去衡量一下，比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性，那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續的時間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內不必要太過于地緊張和擔心，再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學習的狀態。

  

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  喻小念 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-05-02 55525次

• 如何預防抑郁癥
  抑郁癥的發病可能跟生物、心理與環境等諸多因素有關，在日常生活中我們預防抑郁癥：1、首先應保持樂觀的心態、規律作息、適量運動、避免勞累。2、鼓勵患者培養自己的興趣愛好，病情允許的情況下，鼓勵繼續工作，融入社會。3、鼓勵患者多跟人交往、接觸，幫助患者建立穩定的社交關系。4、充分有效利用心理治療和社會支持系統，幫助患者解決生活和工作中的實際困難，增強患者應對挫折的能力，練就強大的內心。5、盡可能幫助患者舒緩心理壓力，并積極營造良好的家庭環境和社會環境。
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  李玲 主治醫師中山大學附屬第五醫院

  2019-11-04 7548次

• 如何得抑郁癥
  可能是因為受到打擊或因為發生了一些其他的原因造成，喪失自信、遭遇挫折都可能會產生此病。開始則可能是因為缺乏自信，長此以往會因為生活中很多的不如意，喪失自信和失望也是產生此病的根源。誘發該病的原因與長期心理障礙有關。由于患者缺乏自信，嘆氣的情緒低落，心理上受到一些創傷很容易誘發抑郁癥。如果父母中有一人患此病，則子女患此病的幾率較大。如果父母二人都患有此病，其子女患該病的風險會更大。
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  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-24 75440次

• 怎樣告別抑郁癥
  告別抑郁癥最好的方法是藥物和心理一起治療，藥物治療，它只是一個緩解癥狀，可以使用一些抗抑郁癥藥物，心理治療尤為重要。因為抑郁癥就是因為心理壓力大，承受能力弱所導致的，所以平時一定要鍛煉自己的抗壓能力，多與他人溝通交流，多參加一些人際交往活動，增強自己的信心。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-20 2502次

• 如何識別抑郁癥
  抑郁癥一般表現為情緒低落，進取和愉快感喪失，并且精力不好，容易勞累疲乏。如果發現這種現象超過兩周或者兩周以上，一定要去醫院做全面的檢查，平時要注意多與他人交流溝通交往，多做一些自己喜歡做的事情，學會調節自己的情緒。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-24 2201次

• 抑郁癥如何確診
  抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型，其主要表現有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。抑郁癥會嚴重影響工作、學習、生活和社交，嚴重時出現自殺觀念及行為。在臨床上一般可以進行地塞米松抑制試驗、促甲狀腺素釋放激素抑制試驗，其中可依據臨床
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-11-01 2133次

• 抑郁癥如何自愈
  在臨床上，對于輕度抑郁癥患者，可以通過自我調整的方法，達到自愈的效果，特別是通過運動，轉移注意力，傾訴或者是放松訓練的方法，往往能夠達到有效的自愈。運動是比較好的行為激活的方法，特別是運動是有效的全身肌肉放松訓練，而且運動可以激發大腦分泌內啡肽，起到有效的抗焦慮，抗抑郁的作用，而且運動也可以轉移注意
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-20 2196次