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手關(guān)節(jié)外傷僵硬屈伸不利怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先需要說明一下,對(duì)于手關(guān)節(jié)外傷以后出現(xiàn)僵硬,屈伸不力的原因主要還是外傷以后,畢竟要嚴(yán)格得注意休息保護(hù)一段時(shí)間才有利于損傷的修復(fù),長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)關(guān)節(jié)就會(huì)僵硬肌腱就會(huì)粘連,從而會(huì)出現(xiàn)僵硬屈伸不利的情況,再加上后期鍛煉不夠就會(huì)加重這種癥狀的。

一般要想解決這種問題還是需要通過病人刻苦的進(jìn)行鍛煉,大部分恢復(fù)正常功能是完全沒有問題的,一般鍛煉的方法,建議燙洗以后接著進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯,鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度,堅(jiān)持一會(huì),不能怕痛的,要痛的出汗有力度才有利于恢復(fù)。

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