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• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 14516次

• 什么時候檢查乳腺好

  檢查乳腺分為自己的檢查和去醫院求助于醫生的體檢，如果自己的檢查，一般是在月經之后的10天或者一周左右，這時候效果比較好，檢查最好是在洗澡涂了沐浴液的時候。自己進行乳腺的全面的檢查、觸摸，盡量不要捏乳腺，直接平著去按壓，滑動觸摸，看看乳房有沒有腫塊、結節，最后捏一下乳頭看看有沒有異常的分泌物。如果去醫院檢查影像學的檢查，比如B超、鉬靶檢查，都是集中在月經之后，這時候更容易發現乳房的一些問題。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-08 1700次

• 胃炎什么時候喝酸奶好
  患有胃炎的患者，建議在飯后喝酸奶比較好，飯后喝酸奶的話可以促進消化吸收。患有胃炎的患者平時喝一些酸奶，可以改善胃腸道微環境，對患有胃炎的患者來說是非常有利的。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統疾病之一，由于在胃炎發病當中，飲食因素占有重要的地位，因此平時養成良好的飲食習慣，是防止胃炎的關鍵。患有胃炎的患者平時可以多喝一點小米粥養養胃，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃寒涼生冷的食物，油炸燒烤類的食物都不能吃。
  語音時長 01:10”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-11-05 2030次

• 喝酸奶什么時候喝最好
  答案是晚上喝酸奶最好，據研究表明，酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度來看，晚上喝酸奶好處更多，專家介紹說，晚間的十二點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收，同時這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素也比較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣質，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸菌與鈣結合，他能夠起到促進鈣的吸收作用，因為從補鈣的角度來看，由于夜間的人體不再攝入含鈣的食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然的進行，因此睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。酸奶他含有的乳酸有助于人體腸胃在夜間的蠕動，因此晚上喝不僅不會導致消化不良，還會有助于防止便秘，最好是在晚飯后2小時左右飲用酸奶，切忌空腹的時候喝酸奶，因為空腹時酸奶中的乳酸菌容易被胃酸殺死，酸奶的保健作用會因此而減弱，那么酸奶也不要加熱來喝，酸奶一經蒸煮加熱后，所含的大量的活性乳酸菌會被殺死，其物理性狀也會發生改變，產生分離沉淀，酸奶特殊的口味和口感也都會消失。
  語音時長 1:33”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 49606次

• 什么時候喝酸奶好
  喝酸奶健也可以在飯后半小時，有利于食物的消化，如果沒有其他的胃部疾病，建議可以長期經常服用，如果伴有胃酸或者是胃脹腹痛的感覺，那么建議最好應該減少一些酸奶的食用量，以免造成胃酸的增加而影響身體的健康。建議最好不要喝太涼的酸奶。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-18 4703次

• 什么時候喝酸奶最好
  晚上喝酸奶好。酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-28 5902次

• 慢性胃炎喝酸奶什么時候好
  慢性胃炎喝酸奶一般在吃飯后就可以，是可以喝酸奶的，酸奶是鮮牛奶經過一種對人體無害的細菌發酵而制成。鮮牛奶中含有一種乳糖，不僅難以被人體消化吸收，而且還會使一部分人發生腹脹與腹瀉。當經過發酵后，乳糖就能分解成有機酸等物質。使奶帶有酸味，酸奶不僅比普通牛奶更易吸收，而且不會產生不適癥狀。如果慢性胃炎，可
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 128次

• 胃炎什么時候喝酸奶好
  患有胃炎的患者，建議在飯后喝酸奶比較好，飯后喝酸奶的話可以促進消化吸收。患有胃炎的患者平時喝一些酸奶，可以改善胃腸道微環境，對患有胃炎的患者來說是非常有利的。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統疾病之一，由于在胃炎發病當中，飲食因素占有重要的地位，因此平時養成良好的飲食習慣，是防止胃
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 338次