根據(jù)不同的特征細(xì)致的劃分起來(lái)焦慮情緒，可以劃分為四個(gè)層次：
第一層的是身體緊張，患者常常覺(jué)得自己沒(méi)有辦法讓自己放松下來(lái)，感覺(jué)到全身比較緊張，你會(huì)看到他的眉頭是緊鎖的表情是嚴(yán)肅的，還會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)吁短嘆的情況。
第二層的是自主神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)比較強(qiáng)烈，這是他的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，常常是超負(fù)荷工作容易出汗眩暈，呼吸急促，心跳過(guò)快，身體時(shí)冷時(shí)熱，手腳冰涼，或者是發(fā)熱，胃部難受，大小便頻繁，咽部有阻塞感。
第三層的就是對(duì)未來(lái)產(chǎn)生一些無(wú)名的擔(dān)心而常常是為了未來(lái)?yè)?dān)心，擔(dān)心自己的職位工作親人財(cái)產(chǎn)和健康等。
第四個(gè)層次就是過(guò)分的機(jī)警，每時(shí)每刻都像一個(gè)站崗放哨的詩(shī)并對(duì)周圍的這個(gè)環(huán)境，每一個(gè)細(xì)微動(dòng)靜或者是一些言行別人的都會(huì)充滿了一些警惕感。
