為你推薦

• 老看手機怎么保護眼睛

  長時間專注的看手機會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導致淚液蒸發過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發干眼癥。另外，玩手機屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調節晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達到保護眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機后，休息10-15分鐘，眺望遠方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調以及煙塵比較嚴重的環境，注意用眼衛生。

  

  01:14
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-22 6446次

• 看手機眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數就不自覺地大幅減少，眼睛會出現干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:29
  陳酉 副主任醫師中日友好醫院

  2025-02-20 7548次

• 夜間看手機會得干眼癥嗎
  夜間看手機不僅容易得干眼癥，而且這個發病率還是非常高的。所以在夜間盡量的不要看手機，也不要長時間的盯著手機電腦的屏幕，這樣我們有效的眨眼時間和眨眼次數都會減少，就容易導致干眼癥的發病。干眼癥現在發病率在直線上升，已經成為眼科門診的常見病和多發病，出現干眼癥之后是非常痛苦的，往往會有眼睛的干澀疼痛，異物感，燒灼感，同時還會有怕光、流眼淚的這些癥狀，往往會嚴重影響人們的日常生活，學習和工作，所以平時一定要重視眼部的健康，一定要養成一個非常好的生活習慣，一定要按時作息，不要熬夜，千萬不要長時間近距離地用眼，多進行戶外活動。在飲食方面多吃一些新鮮的青菜和水果，注意補充維生素，這些都是非常重要的。
  語音時長 01:10”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-12-13 2411次

• 為什么看手機會近視
  看手機是一個近距離的活動，那么眼睛在這種狀態下，睫狀肌和眼外肌會處于高度緊張的狀態，所以眼睛的調節作用就會過度的發揮，這樣就會導致睫狀肌痙攣。時間長了以后就會導致近視的發生，這個也是引起近視最常見的一個原因。所以為了避免或者預防近視的發生發展，建議在平時一定要保持合理的用眼習慣，在使用電腦、手機這些電子產品的時候，盡量控制好時間，一般建議不能連續超過半個小時，半小時要休息十分鐘左右，每天使用的時間最好不要超過兩個小時，這樣才能夠有效的避免近視的發生。
  語音時長 1:06”
  張健 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-02-26 6611次

• 夜間看手機會得干眼癥嗎
  病情分析：如果長時間的夜間看手機的話，是容易患上干眼癥的，這是因為看手機的時候眼睛的眨眼運動也就是瞬目運動會減少，導致淚液在眼表的分布不均勻，就容易引發干眼癥。意見建議：一旦患上干眼癥是需要及時治療的，目前主要是通過對眼皮進行熱敷，促進淚液分泌，并且點人工淚液滴眼液緩解癥狀，例如可以用羧甲基纖維素鈉滴眼液等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-06-10 803次

• 孕婦天天玩手機會怎么樣
  懷孕3個月前，這時候胎兒處于胚胎期，如果長期受到手機輻射，嚴重的話，很可能造成肢體缺陷或畸形孕媽媽懷孕　4~8個月，這是胎兒形成期。這時，如果孕媽媽經常玩手機，肚子里的寶寶可能會免疫功能低下，出生后體制弱，抵抗力差。所以為了寶寶的健康要節制。一般后期體檢的話需要一個月一次就可以。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-06 2202次

• 干眼癥看手機會怎么樣
  干眼又稱為角膜干燥癥，是指任何原因引起的淚液質或量異常，或動力學異常導致的內膜穩定性下降，并伴有眼部不適或眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。干眼常見的癥狀為視覺疲勞，異物感，干澀感。干眼癥的患者如果長時間看手機會導致上述癥狀加重，正常人一般每五到十秒可發生非隨意的瞬目動作一次，眼瞼的非隨意瞬目動作是
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 204次

• 全飛秒手術后長時間看手機會怎么樣
  全飛秒手術術后恢復期的行為習慣，尤其是長時間看手機，對患者視力的恢復和手術效果有著不容忽視的影響。長時間看手機首先可能引發視疲勞。手術后，眼睛處于較為敏感的狀態，長時間盯著手機屏幕，容易導致眼部肌肉緊張，出現眼脹、眼痛等癥狀。其次，手機屏幕
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-11-22 0次