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• 如何預防缺鐵性貧血？

  攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因為里面有鐵，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時動物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預防缺鐵性貧血，或者已經出現缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發。

  

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  王文生 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-16 9252次

• 缺鐵性貧血的癥狀有哪些

  我們知道鐵元素是我們制造紅細胞的重要原料，而紅細胞的主要功能是在我們的體內攜帶氧。所以由于缺鐵導致的貧血，會造成我們體內各個系統出現缺氧的癥狀。如果呼吸系統出現缺氧，我們人會出現呼吸頻率加快、呼吸困難、氣短、胸悶這樣的癥狀。而循環系統缺氧，會導致我們的血壓改變、心慌氣短。消化系統缺氧，會導致我們的食欲下降、消化功能不良、大便習慣的改變。如果中樞神經系統缺氧，會導致我們頭暈、頭痛、失眠、記憶力下降等等。還有我們的運動神經系統缺氧，會出現活動能力下降，比如你原來能夠走2公里，現在可能走200米上一層樓，就會出現心慌氣短等等等等。那貧血這些癥狀其實都是跟各個系統出現了缺氧，導致他這個功能下降有關系的。缺鐵性貧血，如果出現了這樣的癥狀，就應該及時地盡快地補充鐵元素，盡快地改善貧血的癥狀。如果在兒童期出現缺鐵性貧血，還會影響兒童的生長發育，出現個頭的問題，以及一些重要臟器功能的問題。缺鐵性貧血是我們臨床上非常常見的一類貧血，育齡期的女性發生率非常高。由于缺鐵性貧血，會影響我們的生活質量，因此大家都要重視缺鐵性貧血的治療。

  

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  范蕓 主任醫師北京醫院

  2018-10-12 16522次

• 如何預防小兒缺鐵性貧血
  主要預防措施是做好衛生宣教工作，使全社會尤其是家長認識到缺鐵對小兒的危害性以及做好預防工作的重要性，使之成為兒童保健工作中的重要內容。預防措施包括：一，提倡母乳喂養。因為母乳當中鐵的吸收利用率較高，而且要保證母體當中鐵劑要充足，如果母親貧血建議及時地補充鐵劑。二，做好喂養指導，無論是母乳或者人工喂養的嬰兒均應及時添加含鐵豐富，且鐵的吸收率高的輔助食品如精肉、血、內臟，魚等，并注意膳食合理搭配。嬰兒如以鮮牛奶喂養的，必須加熱處理以減少牛奶過敏所導致的腸道失血。嬰幼兒食品應當加入適量鐵劑加以強化，早產兒尤其是非常低體重的早產兒，應該生后兩個月左右給予鐵劑預防。
  語音時長 01:34”
  李艷梅 副主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2018-05-29 3228次

• 如何預防小兒缺鐵性貧血
  貧血是建國以來四大疾病之一，想有效的預防孩子缺鐵性貧血。首先媽媽在孕期就要補充鐵劑，特別是要注意檢查孕媽媽有沒有貧血地情況，如果有一定要及時得到治療。孩子在出生以后四個月左右開始添加輔食的時候，就要把強化鐵的米粉給孩子一起吃上。當孩子在七個月八個月以后就可以給孩子吃瘦肉、動物肝臟這類含鐵比較豐富的食物，有效的預防缺鐵性貧血。
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  王偉 主治醫師泰安市婦幼保健院

  2018-05-17 2193次

• 如何預防缺鐵性貧血
  平時要注意多吃一些富含營養的食物。尤其是富含鐵的食物。比如說動物的肝臟，雞肝，鴨肝，還有雞蛋，牛奶，瘦肉，海帶，紫菜，多吃一些新鮮蔬菜和水果。也要補充維生素。避免吃一些生硬，辛辣還有油膩的食物。平時勞逸結合。同時注意保暖，避免著涼。
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-23 2204次

• 小兒缺鐵性貧血的原因有哪些
  病情分析：小兒缺鐵性貧血的原因主要有，出生時鐵儲存不足，飲食缺鐵，長期少量失血等。缺鐵性貧血，具有小細胞低色素性貧血，血清鐵和運鐵蛋白飽和度降低，鐵劑治療效果良好等特點。意見建議：發現孩子貧血要及時去醫院檢查，明確診斷，及時治療。為預防小兒缺鐵性貧血必須在出生后4個月開始添加含鐵豐富又易于吸收的食品。如動物肝臟，蛋黃，動物血，芝麻醬，豆制品，新鮮蔬菜，水果等。
  李士雪 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-01 2601次

• 小兒缺鐵性貧血預防方法有哪些
  缺鐵性貧血是最常見的營養性疾病，所以它的預防十分重要，主要是做好衛生宣教工作，使家長認識到，缺鐵性貧血對孩子的危害性，以及做好預防工作的重要性。表現為以下幾個方面：第一，做好喂養指導提倡母乳喂養，并及時添加含鐵豐富且吸收率高的輔助食品，如肝、瘦肉、魚等，并注意合理的搭配膳食，如果孩子以牛乳喂養，必須
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-15 376次

• 小兒缺鐵性貧血預防方法有哪些
  小兒缺鐵性貧血是一種常見的營養性疾病，對孩子的健康成長有一定影響。為了有效預防這種疾病，家長可以采取以下幾種方法：1、合理飲食保證孩子飲食均衡，多吃富含鐵質的食物，如瘦肉、動物肝臟、蛋黃等。同時，攝入富含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘類、草莓
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-14 0次