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dha寶寶一天中什么時候吃最好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

半歲到兩歲之間,是補(bǔ)充dha最佳的時期,可以在一天的任何時間服用dha。dha的功效非常多,包括促進(jìn)大腦的發(fā)育、促進(jìn)視覺神經(jīng)的發(fā)育、降低支氣管炎的患病風(fēng)險等。

在懷孕階段,就應(yīng)該補(bǔ)充dha,以能夠給寶寶提供必要的生長條件,增強(qiáng)身體生長、預(yù)防先天發(fā)育缺陷。妊娠五個月左右,是補(bǔ)充dha的黃金時期,對寶寶的視力發(fā)育非常重要,它是視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的重要成分之一。

孕婦還要多吃一些含有亞麻酸的食物,能夠促進(jìn)機(jī)體合成dha。多補(bǔ)充dha和ara,還可以預(yù)防支氣管炎,降低呼吸道感染的幾率。

以上內(nèi)容僅供參考

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