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• 干眼癥如何預防

  干眼癥的預防我們可以從多方面著手，首先是我們要學會正常的用眼。如果過分地用眼，像用電腦時間太長，看手機時間太長，會引起和加重干燥，那么我們就適當的要注意這方面的。用電腦一般來在連續用眼一個小時的時候，我們應該休息十到十五分鐘。這個休息一定是從電腦上下來以后，要看看遠處，或者做做保健操。并不是說從電腦上一下來，又拿著手機在看，這個就不叫休息了。還有，我們眼睛和電腦的距離保持在50到70公分，并且我們眼睛視線的高度要稍微略高于電腦屏幕的中央區，這樣我們有一個10度到15度的俯視角度來看電腦，這個時候我們眼睛的瞼裂相對來說小一些，這樣我們眼淚的蒸發量就相對來說會少一點。如果我們仰視著看電腦，那么瞼裂開的更大一些，那么眼淚水的蒸發就會更多一些，這就不利于我們預防眼睛干燥了。另外，我們要學會眨眼睛。正常情況下我們一分鐘要眨眼睛20到22次左右，眼科專業術語把眨眼睛叫做瞬目。如果我們專注地看電腦、手機或者開車的時候，全神貫注的情況下，這個時候我們自然的瞬目次數就明顯的減少了。那么瞬目減少了以后，會加重眼睛干燥。正常我們眨眼睛，實際上有兩個功能，一個是在我們眨眼的過程當中，瞼板腺的分泌口得到一次按摩和擠壓，這樣利于它的分泌。另外眨眼的過程當中，就好像一個刷子，比較完整的在眼表面刷了一層，這樣就形成一次完整的淚膜。等淚膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我們過度的用電腦的時候，或者開車的時候，也要學會有意識地眨眨眼睛，這樣一定程度能夠緩解我們眼睛的干燥。在你空閑的時候做做眼睛的熱敷，一般可以用溫熱的毛巾，也可以用杯子裝上熱水，用熱蒸汽去熏它，每次十分鐘、十五分鐘左右，這樣有利于我們瞼板腺的一個排空。正常我們瞼板腺的口在睫毛根部的下面，有一些細小的像針尖一樣的小孔，這個孔有油脂狀的東西，排泄不通暢的時候，就在孔的周圍形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一樣的東西，實際上就是排泄孔的堵塞。那么我們通過熱敷，能一定程度緩解這個狀況。我們平常也可以多吃一些蔬菜、水果，補充一些維生素。維生素A也有促進杯狀細胞分泌淚液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的狀況。另外維生素A對于視網膜的細胞，也是一個必須的營養物質的補充。所以蔬菜飲食有利于改善眼睛干燥的狀況。還有就是戴隱形眼鏡的人，如果眼睛出現干燥了，盡量就不要戴隱形眼鏡。我們要做到這些，就一定程度能夠緩解眼睛的干燥。

  

  05:17
  施愛群 主任醫師中日友好醫院

  2018-09-06 6401次

• 如何預防肝炎

  預防肝炎主要是從幾個途徑，第一個途徑，最危險的乙肝、丙肝，它主要的途徑是輸血，靜脈的途徑。這個輸血大家，目前因為血制品管理比較嚴格，都比較容易做到。容易忽視的，比如說像針灸，一定要使用一次性的針來做針灸。還有其他比較容易忽略的，像紋身、紋眉、穿耳洞，還有修腳，還有洗牙，這些日常生活中接觸到的。這些途徑都會出現流血，它相對來講，乙肝、丙肝傳播的機會是有的，這是最主要的。其他的消化道傳播，消化道傳播，甲肝和戊肝是最多見，乙肝、丙肝不是主要的途徑，這條途徑是主要大家注意吃，主要是像海產品、生魚片，像一些毛蚶，這些生的海產品，要注意這個感染的機會是相對多一些，其他的途徑就比較少見。

  

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  王笑梅 主任醫師北京地壇醫院

  2019-11-04 4790次

• 如何預防登革熱
  登革熱指的是由于感染的登革病毒引起的一種傳染病，登革熱的傳染源包括登革熱的患者，隱性感染者，登革病毒感染的靈長類動物，還有帶毒的媒介伊蚊。登革熱是怎么傳播的？登革熱主要通過伊蚊叮咬傳播，蚊子叮咬病人和隱性感染者后去叮咬其他人就把病毒傳給了其他人。所以登革熱病人必須被隔離治療，如果不被隔離治療，就會通過蚊子將病毒傳播給周圍的朋友，家人和其他人員。因此我們在登革熱爆發期間盡量要避免被蚊蟲叮咬，同時如果發現有登革熱病人，應當嚴密接受隔離治療，所以我們只要做好了個人防護，盡量不被蚊蟲叮咬，就不會感染登革熱。
  語音時長 01:24”
  沃琤 副主任醫師九江市第三人民醫院

  2019-10-15 3858次

• 登革熱預防措施
  關于登革熱的預防一定要做好防蚊，要避免在蚊蟲出沒的時候在樹蔭、草叢等陰暗處逗留，要清除一些伊蚊的滋生地，比如家里的花盆、房子周圍的鋼管等容器的積水要及時清除，避免積水，家庭要提倡使用蚊帳，安裝紗門，紗窗，到登革熱流行地區旅游或者生活，要盡量的減少皮膚的外露，要盡量的穿長袖的衣服和長褲。登革熱一旦明確診斷之后就需要進行系統的治療，一般來說是對癥處理，出現了明顯的高熱以物理降溫為主，有明顯的休克等癥狀需要進行抗休克等治療。
  語音時長 01:09”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-24 4920次

• 登革熱需要如何分型
  病情分析：登革熱可以分為典型登革熱、輕型登革熱、重型登革熱，本病根據病情的輕重分型，主要是由登革熱病毒感染引起的一種急性傳染性疾病，可以通過伊蚊傳播，要注意保持周邊環境的衛生，積極消滅蚊蟲。意見建議：登革熱患者要注意休息，不要過度勞累，養成良好的生活習慣，發病期間可以適當的補充維生素以及液體避免造成脫水，有的患者會出現高熱，導致血壓下降，要注意監測生命體征，避免發展為重癥登革熱。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2021-12-11 1603次

• 如何有效控制登革熱的病情
  病情分析：登革熱是一種常見的傳染性疾病，可以通過對癥處理來控制病情，目前沒有特效的抗病毒藥物，可以選擇清熱解毒的藥物減輕炎癥反應，必要的時候可以使用糖皮質激素類藥物，高熱的患者可以物理降溫，效果不佳時可以藥物退熱治療。意見建議：平常要重視登革熱的預防，要注意周邊環境的衛生，要注意消滅蚊蟲，多洗手，盡量不要去人群密集的場所，還要注意個人的衛生，可以檢查登革熱抗體來診斷這種疾病。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2021-10-01 1401次

• 預防登革熱圖片
  預防登革熱可通過消滅蚊子滋生環境、避免蚊蟲叮咬、提高免疫力等方法。
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-08 0次

• 登革熱的預防
  登革熱的預防一般有做好防蚊措施、疾病高發期減少聚集、適當鍛煉等，能夠在一定程度上減少患病的幾率。1、做好防蚊措施：登革熱屬于急性傳染病，患病以后通常會引起發熱，多數患者還會同時伴隨全身酸痛、骨關節痛等癥狀，嚴重影響患者的正常生活以及身體健康。由于登革病毒一般會通過伊蚊傳播，所以日常生活中需要注意做好
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-05-10 0次