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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 72807次

• 兒童補鈣需要搭配魚肝油嗎

  兒童補鈣時不僅要注意補充鈣的攝入量，還要注意鈣的吸收能力，所以，一般情況下補鈣是需要搭配魚肝油促進吸收的。魚肝油的主要成分是維生素A和D，但是一些鈣片中本身就含有維生素D，就不需要再額外的搭配魚肝油了。維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。在日常生活中可以多吃一些富含維生素D的食物，包括雞蛋、牛奶、蝦皮以及豆制品等。但是這些食物吸收攝入慢，對此，臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片治療。它既含有碳酸鈣補充鈣的攝入量，又有維生素D，促進鈣的吸收，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，兒童在平時日常生活中，還要注意多進行戶外活動，多曬太陽，促進鈣的吸收。同時，還要注意飲食平衡，大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 8114次

• 魚肝油怎么吃
  首先需要明確魚肝油的基本概念，魚肝油是一種通俗的說法，其主要的成分就是維生素AD滴劑現在在藥店或者醫院當中也有不少的類似產品，最常見的就是伊可新等。主要的成分就是維生素AD滴劑起主要作用的就是維生素d，而且現在也有很多的維生素d3滴劑等等主要的作用就是為了補充維生素d，維生素d的主要作用就是促進鈣的吸收，對于身體的生長發育會有一定的促進作用，魚肝油一般屬于保健類的產品并沒有特別嚴格的用量限制一般情況下購買的，魚肝油都是有膠囊型的，可以每天吃一粒。主要的作用就是補充維生素d，一般維持量在四百單位每天，如果沒有明顯的缺鈣或者缺乏維生素d的癥狀可以隔天吃一次，如果能夠經常曬曬太陽，也可以不用經常的吃可以間斷的補充，但是秋冬季節可以考慮每天都吃，防止出現維生素d缺乏而導致肋骨外翻等癥狀。
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  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-02 25966次

• 魚肝油飯前還是飯后吃
  一般來說魚肝油可以在飯后半小時左右給寶寶服用，尤其是在早上吃奶以后服用效果更好一些，可以保證一整天的營養吸收，如果早晨忘記了，其他時間吃也可以。魚肝油是一種從鱈魚等海洋魚類肝臟中提取的油，通常為黃色到橙紅色的透明油狀液體，帶有魚腥味兒，常用于防治夜盲癥，角膜軟化等，對呼吸道上層粘膜等表皮組織也有保護作用。魚肝油中主要含有維生素a和d，維生素a的主要功能是，維持機體正常的生長生殖，視覺，上皮組織健全以及抗感染免疫功能，魚肝油的服用方法為口服一次二到十毫升，一日三次，飯后服用，一般按推薦劑量服用，無不良反應。
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  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-10-15 15850次

• 魚肝油早上吃還是晚上吃
  魚肝油上午吃比較好，一般在上午9-11點之間。魚肝油中主要是脂溶性維生素，維生素A、D。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA。魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-25 4703次

• 魚肝油怎么吃
  魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。大人服用魚肝油時候，很多的時候是考慮可以起到補鈣的作用，促進身體對于鈣的吸收，預防骨質疏松疾病的發生。但是需要適當，最好是積極食物補充為宜。建議注意衛生，適當陽光照射等，多吃魚蝦等活性鈣。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-29 3905次

• 魚肝油什么年齡吃最好
  給孩子添加魚肝油要從新生兒期開始，出生后三到四周起加服濃縮的魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，最多不超過五滴。如果是早產兒雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，從出生后第二周就開始添加魚肝油，每天最多不超過五到七滴，一個月后改為每天三到五滴，同時可適當的服用鈣劑，每天不超過0.5克。在服用魚肝油的過程中要觀
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 129次

• 吃鱈魚肝油最佳時間
  吃鱈魚肝油的最佳時間為午后一、兩點吃。鱈魚肝油是從魚的肝臟里面提取的脂肪，主要含有維生素d和維生素a，是協助鈣吸收的物質，和鈣一起吃最合適，吃鈣片的時候可以加鱈魚肝油一起吃。鱈魚肝油一般是在寶寶喝完奶以后吃，建議午后一、兩點吃，這樣吸收更好一些。一般足月新生兒出生后十四天開始補充維生素d，每天最少四
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 399次