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龜苓膏可以減肥嗎

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醫生主講實錄

龜苓膏是由多種動植物材料熬制而成的具有低熱量、低脂肪、低膽固醇等特點。龜苓膏本身并不具有減肥的功效,所以不能只吃龜苓膏來減肥,對減肥沒有效果也容易損傷脾胃造成腹痛、腹瀉。

但是可以把龜苓膏當做減肥期間的一種補品,適當的服用可以提高人體的免疫力,具有清熱解毒潤肺止咳、滋陰補腎、潤腸通便的作用。但是龜苓膏偏于寒涼,不能服用過量導致損傷脾胃。

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