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醫生主講實錄

眼部手術后正是缺乏維生素a的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲癥,維生素a還可以預防和治療干眼癥,所以每天應攝入足夠的維生素a。

維生素a最好來源是各種動物的肝臟,魚肝油,奶類和蛋類,植物性的食物中含有胡蘿卜素,可以在體內轉化為維生素a,多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃辛辣刺激性的發物等。

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