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• 保養(yǎng)卵巢吃什么

  保護(hù)好卵巢那就要從日常的生活習(xí)慣開(kāi)始，注意飲食，均衡調(diào)養(yǎng)，首先應(yīng)該少吃甜，過(guò)量的糖分會(huì)造成情緒不穩(wěn)，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經(jīng)不調(diào)。如：花椒、胡椒咖喱等。動(dòng)物脂肪也要少吃：動(dòng)物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發(fā)病率。月經(jīng)期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時(shí)應(yīng)該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過(guò)量的雌激素，降低因雌激素過(guò)量引起腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類(lèi)、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類(lèi)食品，補(bǔ)充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補(bǔ)充雌激素，并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，并盡量少食多餐。

  

  02:37
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 9859次

• 腦出血怎么保養(yǎng)

  腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發(fā)生腦出血，病人會(huì)出現(xiàn)臨床表現(xiàn)比較重，比較急。許多患者會(huì)出現(xiàn)，留有一定程度的后遺癥，所以對(duì)于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養(yǎng)，腦出血患者術(shù)后保養(yǎng)，其中最重要的一個(gè)原因，一個(gè)因素，就是要控制好血壓，應(yīng)用降壓藥物，使血壓保持在一個(gè)合理的穩(wěn)定狀態(tài)，是腦出血患者以后，最重要的保養(yǎng)措施。如果血壓出現(xiàn)波動(dòng)，就可能再次出現(xiàn)腦出血，所以一定要保證血壓平穩(wěn)、穩(wěn)定，另外給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘黾友艿膹椥裕彩穷A(yù)防下一次出血的，最重要的因素。

  

  01:36
  李和平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-13 3659次

• 卵巢保養(yǎng)的好處
  卵巢保養(yǎng)的好處是保持女性優(yōu)雅的體態(tài)、優(yōu)美的曲線，再度激發(fā)女性的荷爾蒙分泌，提高體內(nèi)激素水平從而利于脂肪的代謝。腰腹部具有女性凹凸輪廓、豐滿結(jié)實(shí)的胸部曲線，修復(fù)妊娠紋，保持青春容顏，推遲更年期的到來(lái)，延緩衰老調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡，穩(wěn)定機(jī)體內(nèi)環(huán)境提高機(jī)體免疫功能，延長(zhǎng)經(jīng)期推遲經(jīng)期的到來(lái)，真正令女性恢復(fù)生機(jī)活力，到達(dá)內(nèi)外之美的和諧統(tǒng)一。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-26 20198次

• 做卵巢保養(yǎng)有什么好處
  狹義卵巢保養(yǎng)是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下的毛細(xì)血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢，延緩卵巢早衰等婦科疾病。廣義卵巢保養(yǎng)是指，女性保養(yǎng)卵巢，要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點(diǎn)，來(lái)改善卵巢的功能，提高卵巢的儲(chǔ)備能力，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵，延緩卵巢早衰，調(diào)整月經(jīng)周期，延緩衰老。保養(yǎng)卵巢有哪些好處呢？卵巢保養(yǎng)的好可以使面部皮膚細(xì)膩、光滑、白里透紅、永葆韌性和彈性，可以促進(jìn)生殖和機(jī)體的健康，調(diào)節(jié)并分泌雌性的荷爾蒙，提高兩性生活質(zhì)量，可以使胸部豐滿、緊實(shí)、圓潤(rùn)。所以，保養(yǎng)卵巢的是有非常多的好處的，我們目前提倡卵巢保養(yǎng)，卵巢保養(yǎng)方法那有很多，比如說(shuō)，產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳時(shí)間盡量的延長(zhǎng)，生活習(xí)慣方面，堅(jiān)持經(jīng)常喝牛奶攝入，魚(yú)蝦等食物及經(jīng)常的鍛煉身體，保持愉悅的心情，中醫(yī)有很多保養(yǎng)卵巢的方法，可以使用些處方。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-24 27135次

• 卵巢保養(yǎng)有什么好處
  病情分析：卵巢保養(yǎng)可以使女性身體處于年輕的狀態(tài)，還會(huì)使皮膚變得光滑、細(xì)膩，能夠提高同房時(shí)的質(zhì)量，增進(jìn)夫妻感情。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)一定要注意積極的參加體育鍛煉，多外出活動(dòng)，增進(jìn)身體的健康。還應(yīng)該注意保持愉快的心情，避免情緒激動(dòng)。多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)吃魚(yú)類(lèi)，蛋類(lèi)，肉類(lèi)等。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-23 1103次

• 卵巢如何保養(yǎng)
  病情分析：規(guī)律生活和飲食，月經(jīng)期間不要碰冷水，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，合理飲食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，飲食多樣化，暈素搭配，不要偏食，平時(shí)注意陰部衛(wèi)生，避免生殖器炎癥，同房做好防護(hù)措施，防止多次流產(chǎn)，不要亂用抗生素。意見(jiàn)建議：多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保證充足，睡眠保持心情舒暢，都可以很好的保養(yǎng)卵巢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-03-18 1802次

• 卵巢保養(yǎng)的好處及作用
  卵巢保養(yǎng)的好處：一、可以全面的調(diào)節(jié)女性的生殖系統(tǒng)功能，讓卵巢的功能得到增強(qiáng)，卵泡的發(fā)育也會(huì)越來(lái)越成熟。卵巢的功能增強(qiáng)之后，身體內(nèi)的激素分泌也會(huì)處于正常的水平，這樣女性生殖系統(tǒng)的健康也會(huì)有所改善，女性就不會(huì)受卵巢婦科疾病的困擾。二、讓女性保持完美的曲線，保持較為性感的身材，卵巢保養(yǎng)怎么跟身材有關(guān)系，是
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 473次

• 卵巢保養(yǎng)誤區(qū)
  盲目去做“卵巢保養(yǎng)”卵巢中本來(lái)僅是長(zhǎng)出良性囊腫，愛(ài)美的王女士為了不開(kāi)刀留疤痕，相信了美容院的游說(shuō)，去進(jìn)行“卵巢保養(yǎng)”，結(jié)果沒(méi)幾個(gè)月，囊腫便瘋長(zhǎng)了兩倍。驚慌失措的王女士最終還是在醫(yī)院施行了囊腫“估計(jì)是美容過(guò)程中外用的一些藥物含有過(guò)量的雌激素，刺激了囊腫的擴(kuò)張，這個(gè)生長(zhǎng)速度比正常發(fā)展要快很多。”女性卵巢
  李寧 主治醫(yī)師泊頭市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-08-30 1052次