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• 骨質疏松飲食禁忌

  確實有一些不良的生活方式，會導致骨質疏松，我們最熟悉的可能就是酗酒了，但是其實還有一些其他的情況也會導致骨質疏松。除了酗酒以外像吸煙、過度地喝咖啡或者攝入咖啡因，或者是鈣元素和維生素D的來源太不足了。還有一些膳食的失衡，比如說高鈉的飲食，或者蛋白質攝入太不足了，也會導致骨質疏松。還有的時候減肥太過用力，尤其一些女孩子，確實體重太低了，這樣BMI也就是體重指數低于18，也是骨質疏松的高危因素。有的時候不管男孩子、女孩子太宅了，永遠都沒有運動和光曬，一個是沒有日照，一個是活動量太少，總是玩手機和IPAD這樣也會造成骨質的流失。我們可以想象宇航員，他上太空幾天其實骨質流失了很多，我們雖然不是宇航員，但是我們天天在家里一動都不動，也相當于一種靜止的狀態，容易有骨質的流失，這就是我們平時要注意的。這些不良的生活方式，就需要我們來注意，我們年輕的時代就要未病，防止未來自己在老的時候會發生骨質疏松。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 8557次

• 骨質疏松患者的飲食禁忌有哪些？

  飲食的禁忌，我們對于骨質疏松的病人要加強鈣劑的服用，可以適當的吃一些奶制品等等。容易導致骨質疏松的食物就盡量避免服用了，最常見的生活習慣上一些問題比如濃茶、濃咖啡，還有過量的酗酒等等，都會造成骨質疏松。因此建議廣大的患者，這些不良的生活習慣還是建議大家就是應該盡量控制，尤其飲料方面，包括碳酸飲料等等這些都會影響到鈣的吸收，盡量少飲用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 9175次

• 彌漫性骨質疏松的護理方法有哪些？
  ?彌漫性骨質疏松是骨髓瘤的癥狀之一。骨髓瘤起源于骨髓中漿細胞的惡性腫瘤。是一種較常見的惡性腫瘤。有單發性的和多發性之分。以后者多見出現于骨折前多無異癥。因此事先確定患者的危險因素，并采取相應的預防措施、改變飲食和生活習慣是非常重要的。同時藥物只能使變細的骨小梁增粗，穿孔得到修復。尚不能使以斷裂的骨小梁再連接，已破壞的骨組織微結構不能完全修復。可見本病的預防，比治療更難為實現。根據本病進行相應的治療和預防，中醫的四診合參、辨證論治可以達到非常好的治療效果。
  語音時長 1:22”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-18 1309次

• 彌漫性骨質疏松的鑒別有哪些？
  ?典型的是多發性骨髓瘤病理診斷并不困難，主要依據骨髓穿刺活檢查，發現異常的菌細胞侵入；X光片發生骨質破壞性改變；血清電泳檢出M蛋白和尿中的輕鏈。診斷的同時還應做好鑒別：一、骨髓穿刺活檢發現大量的骨髓瘤細胞，此為最主要的診斷依據。但漿細胞增多，也可見于類風濕關節炎、骨髓內腫瘤轉移、慢性咽炎癥等諸多疾病。但在上述疾病中，漿細胞一般不超過10%，且無形態的異常。二、骨質破壞性改變，此需和腫瘤骨轉變、老年性骨質疏松、甲狀旁腺機能亢進等相結合。三、高球蛋白血癥，主要是為M蛋白或者是蛋白尿，但M蛋白及本周蛋白尚可見其他疾病，如轉移癌、巨球蛋白血癥、多發性肉瘤等。
  語音時長 1:32”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-21 1285次

• 骨質疏松的飲食有哪些
  骨質疏松的患者，堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，再就是日光浴，不吸煙，不飲酒，少喝咖啡，濃茶及碳酸飲料。合理膳食營養，多吃含鈣、磷高的食品，如魚蝦，牛奶，乳制品，骨頭湯，雞蛋，豆類，雜糧，綠葉蔬菜等。
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-08 2002次

• 骨質疏松癥患者飲食禁忌有哪些
  病情分析：骨質疏松的患者飲食上，首先不可以喝濃茶，不可以喝咖啡、碳酸飲料等飲品，也不可以吃油炸、腌制、膨化的食物。意見建議：骨質疏松的患者在日常生活當中，飲食上可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，比如豆腐、豆漿、牛奶、蝦皮、牡蠣等。并且在日常生活當中還應該注意多曬太陽。患者需要注意避免進行劇烈的運動，以免導致骨折的發生。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-10-01 1101次

• 骨質疏松飲食禁忌有哪些
  骨質疏松的患者，在飲食上可以多吃一些富含優質蛋白，含鈣量和維生素比較豐富的食物，例如牛奶，豆制品，蝦皮，芝麻，海帶，蔬菜，水果等。同時不要吃辛辣刺激食物，不要吃油膩、高脂肪、高熱量的食物，這些不利于身體健康。骨質疏松的患者，在平時要注意保持
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 骨質疏松飲食禁忌
  1、首先骨質疏松患者應該忌煙忌酒，吸煙會影響骨峰的合成，過量飲酒會影響骨骼的新陳代謝。2、其次要忌食過甜或者過咸的食物：太咸會增加鈣的流失，進而加重骨質疏松，吃糖太多會影響該物質的吸收，進而間接的影響骨質疏松的加重。3、忌喝濃咖啡：喝咖啡會加重利尿作用，會加速鈣鹽的排泄4、不可以喝濃茶：茶葉內含有咖
  劉燊仡 主任醫師中國中醫科學院望京醫院

  2018-09-26 9021次