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• 怎么治療失眠癥

  治療失眠癥，一定要在專業醫師的指導下，經過詳細的檢查，找出病因，采取對因處理，這是最主要的。其次，才是對癥處理，恰當的、合理的使用，鎮靜安神的藥物，要由醫師開具處方來，根據病情進行處方的藥物的治療，效果才好。避免了浪費，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠癥的治療是專業性很強的問題。所以患者自己不可以濫用藥物，一定要在專業醫師的指導下進行，效果才好。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 16352次

• 中醫治療失眠癥方法

  中醫治療失眠癥，方法可以分為口服、外治、針灸、推拿，這些都能有效的來治療失眠。首先中醫認為失眠大多數的人是因為心腎不交，這種病人肝腎不足、心腎不交，因為他的本質上是本虛標實。這種病人用中醫內治，會有比較好的效果，就是服中藥。但是內治的療程偏長，患者要有一定的耐心。如果能較快地讓患者改善失眠的癥狀，中醫方面可以用針灸，尤其是我推薦耳穴治療。耳穴治療一般來說2到3次，很多患者的睡眠都能發生逆轉。甚至有幾個月都無法進行正常睡眠的患者，很快就能進入到一個良好的睡眠狀態。

  

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  樊煉 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-12-25 32724次

• 怎樣用艾灸療法治療失眠癥
  艾灸治療失眠以神門、心俞、足三里、太溪、百會、腎俞為主穴，灸神門穴能養心安神，灸心俞穴能理氣寧心，灸足三里穴能生長氣象，灸太溪、腎俞穴能滋陰補腎，灸百會穴穴能寧靜心神，也可以選用百會、四神聰、足三里、涌泉等穴位，采用早上灸百會、四神聰，晚上灸足三里、涌泉的方法。患者如果心情煩躁、抑郁，可以加灸太沖、陽陵泉等穴以行氣解郁，如果有頭暈、耳鳴、腰酸痛、口干、手足心熱以及盜汗等，可以加灸三陰交滋陰降火，如果患者容易生氣、不思飲食、腹脹、消化不良，可以加灸肝俞、脾俞調理肝脾。
  語音時長 1:31”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 3431次

• 怎樣用指針療法治療失眠癥
  在使用指針治療之前，必須練指力。先將拇指指腹放在沙袋上，其余的手指頭虛臥，垂肩沉肘，呼吸均勻，肩部放松，拇指靈活旋轉，每分鐘160圈到200圈，然后練習其余的四個手指頭，方法和上面一樣。治療的時候以人體中線為界，左側順時針揉轉為補，逆時針揉轉為瀉，右側順時針揉轉為瀉，逆時針揉轉微博。可以將一個手指頭或幾個手指頭放在患者身體的穴位上，根據患者的病情、體質和失眠特點，施以不同的力道，能夠起到益氣活血、通經舒絡、安神助眠的作用。一般取百會、太陽、束骨、天柱、風池、足三里、三陰交等穴位，都是以拇指按壓，先按順時針方向按壓36圈，再按照逆時針方向按壓36圈。
  語音時長 1:35”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1835次

• 怎樣用中醫及針灸療法治療癔癥？
  病情分析：癔癥相當于西醫中焦慮癥、抑郁癥等精神類疾病，中醫對于治療這類疾病還是比較有特色的，多數需要辨證治療，主要結合患者的辨證對癥用藥調理，同時配合針灸調節患者氣機，對于改善癔癥引發的失眠、焦慮、情緒不穩還是比較有效果的。一般選擇中藥治療主要是選擇疏肝解郁藥物治療，像是小柴胡湯、柴胡疏肝湯、逍遙散、四逆散等藥物，而針刺多數選擇具有疏肝解郁、安神的穴位治療，像是四關穴、四神聰、百會、內關、神門等穴位針刺。意見建議：對于癔癥的治療，患者除了積極配合治療以外，自身還需要積極的面對挫折和困難，最主要的是要學會調節自身的情緒，不要壓抑自己。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-07-03 1502次

• 怎樣調節失眠癥
  調節失眠癥要采用適當的心理行為治療方法，面對失眠和生活中的各種不愉快，要增強信心，擺正心態，保持愉悅穩定的心情，做到知足常樂，同時日常要注意養成良好的睡眠習慣，并且一些適度的運動也是有利于睡眠的。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-24 2202次

• 怎樣用行為療法來治療失眠癥
  行為療法是通過改變思維和行為的方法來改善不良認知，達到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。一般有兩種，一個就是刺激控制法，另一個就是睡眠限制法。刺激控制法就是重新建立上床和睡眠關系，糾正入睡困難。它主要是要求患者不能過早上床，有睡意再上床，上床二十分鐘不能入睡起床去其他房間活動，如果再次感到困倦在
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 157次

• 怎樣用示范療法治療恐怖癥？
  ?對于克服兒童或成人的恐懼行為，示范療法有顯著的療效，由于兒童模仿性強，所以示范療法特別適用于矯正兒童的各種恐懼及回避行為，用示范療法治療恐怖癥時，治療者可采用“象征性示范”和“實際參與示范”兩種治療程序，前者是通過讓病人觀看電影或錄像中使其恐懼的畫面進行，后者則要求病人參與使其恐懼的某種行為，如治
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 95次