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• 焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙病因

  焦慮的朋友會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失調(diào)，這些異常的激素會(huì)干擾睡眠節(jié)律，人和動(dòng)物是一樣的，是有一個(gè)自然的生物節(jié)律的，比如日出而作，日落而息，光照會(huì)刺激大腦產(chǎn)生一些激素，這些激素會(huì)調(diào)節(jié)的睡眠節(jié)律。當(dāng)焦慮的時(shí)候，會(huì)從體內(nèi)干擾這些激素的一些分泌，打亂體內(nèi)激素的平衡，就容易出現(xiàn)失眠的情況。所以焦慮的朋友，應(yīng)該盡早地進(jìn)行診治，避免最后發(fā)展成頑固性的失眠，最后失眠也會(huì)對(duì)身體有比較大的影響，會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)很多的疾病。

  

  01:48
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 2390次

• 焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙表現(xiàn)

  焦慮引起來(lái)的失眠，和一般的失眠的特點(diǎn)還不太一樣，它主要表現(xiàn)是入睡困難，一旦睡著反而睡得比較香。入睡困難因人而異，有的人可能躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，待半個(gè)小時(shí)終于睡著了，有的人可能需要一兩個(gè)小時(shí)才能睡著，有的人是晚上睡不著就看電視，看得實(shí)在困得不行才能去睡覺(jué)。焦慮就是因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)生了，過(guò)多的一些激素分泌，這些激素會(huì)導(dǎo)致人體，出現(xiàn)病理性的興奮，會(huì)導(dǎo)致失眠。所以說(shuō)焦慮的朋友，應(yīng)該及時(shí)地進(jìn)行診斷和治療，來(lái)消除焦慮的原因，盡早地改善睡眠。

  

  01:22
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 2661次

• 睡眠-覺(jué)醒節(jié)律障礙是什么？
  睡眠覺(jué)醒節(jié)律障礙指的是睡眠覺(jué)醒節(jié)律，與所要求的不符合導(dǎo)致，睡眠質(zhì)量的持續(xù)不滿(mǎn)足狀況，病人對(duì)此有憂(yōu)慮和恐懼的心理，引起精神活動(dòng)的效率下降，妨礙了社會(huì)功能。我國(guó)尚沒(méi)有確切的有關(guān)睡眠覺(jué)醒節(jié)律障礙的流行病學(xué)的調(diào)查。研究國(guó)外的報(bào)道，成人患病率是0.02%到0.16%，發(fā)病沒(méi)有明顯的性別差異，病因不明。這個(gè)病最突出的癥狀，患者白天過(guò)分嗜睡，也就是大腦清醒的狀態(tài)，插入了一陣一陣的快眼動(dòng)睡眠。說(shuō)明患者大腦不能維持穩(wěn)定的覺(jué)醒狀態(tài)，而且快眼動(dòng)睡眠不只在夜間睡眠中存在，患者可以很快從睡眠當(dāng)中醒轉(zhuǎn)，一段時(shí)間以后再次睡著。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-06 4768次

• 睡眠覺(jué)醒節(jié)律障礙及其癥狀
  一般人群通常以一晝夜的三分之一時(shí)間用來(lái)睡眠的，也就是說(shuō)夜間入睡、白天醒來(lái)，形成這種睡眠覺(jué)醒的節(jié)律，但是個(gè)別人的睡眠覺(jué)醒節(jié)律的這種生物鐘是異常的，睡眠覺(jué)醒節(jié)律障礙就是睡眠覺(jué)醒節(jié)律和常規(guī)的人群不相符合引起的睡眠紊亂，主要見(jiàn)于成年人。睡眠覺(jué)醒節(jié)律障礙的癥狀，第一、個(gè)體的睡眠覺(jué)醒的形式和文化環(huán)境當(dāng)中的大多數(shù)人所認(rèn)可的睡眠覺(jué)醒節(jié)律不同步。第二、主要的睡眠相失眠，該清醒的時(shí)候嗜睡，這種情況幾乎是天天發(fā)生，病情要持續(xù)一個(gè)月以上或者說(shuō)是在短時(shí)間內(nèi)反復(fù)的出現(xiàn)。第三、睡眠的質(zhì)量或者是時(shí)序，它的不滿(mǎn)意狀態(tài)使患者感到了非常的痛苦，而且影響了他的社會(huì)和職業(yè)的功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-04 4351次

• 睡眠障礙怎么用藥
  睡眠障礙，很多病因都可以引起，如情緒，環(huán)境的變化等。若是短暫的失眠，暫不考慮用藥治療。若是長(zhǎng)期失眠，對(duì)生活質(zhì)量產(chǎn)生的影響，建議還是到神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診就診，必要時(shí)可加用一些改善睡眠的藥物，如艾司唑侖等，需遵醫(yī)囑服用。另外，可以考慮采用中醫(yī)中藥治療，副作用小，療效也不錯(cuò)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-13 1902次

• 睡眠障礙如何防治
  對(duì)于睡眠障礙的防治，我們首先要做到睡眠時(shí)間的規(guī)律性，養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣。晚上11點(diǎn)前入睡，早晨7點(diǎn)起床，中午盡量保持午休一小時(shí)。入睡前可以喝一杯溫牛奶，同時(shí)保持清淡飲食，飲食不要過(guò)于油膩，因?yàn)楹侠淼娘嬍沉?xí)慣也可以預(yù)防睡眠障礙。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-13 1702次

• 如何治療睡眠-覺(jué)醒節(jié)律障礙？
  ?睡眠覺(jué)醒節(jié)律障礙的治療的目的是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。第一個(gè)是心理治療，應(yīng)該根據(jù)具體病情選擇不同的心理治療的方法，有的發(fā)病是客觀情況不允許，與生物鐘同步造成的。往往患者的主觀情緒作用參與并加重了病情，心理治療可以改變患者的認(rèn)知，去和社會(huì)適應(yīng)能力。心態(tài)療法能夠指導(dǎo)患者改變和適應(yīng)正常的睡眠節(jié)律覺(jué)醒的這個(gè)節(jié)
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 113次

• 什么是睡眠覺(jué)醒節(jié)律紊亂？
  睡眠覺(jué)醒節(jié)律紊亂，是指睡眠與覺(jué)醒周期，變得雜亂無(wú)章、毫無(wú)規(guī)律，本病亦稱(chēng)為晝夜節(jié)律喪失、不規(guī)律睡眠覺(jué)醒模式等。本癥主要表現(xiàn)為失眠和白天思睡、疲勞或倦乏等，由于完全喪失睡眠與覺(jué)醒的時(shí)間規(guī)律性，從而以間歇發(fā)作的、雜亂無(wú)章的睡眠和覺(jué)醒行為變化，為主要臨床特征，與同年齡的正常人群相比，患者的主睡眠期常被分成幾
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-26 285次