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• 頸椎病有效治療方法

  頸椎病的治療方法，應該說分為兩個大類，一個就是手術治療，一個就是非手術治療。非手術治療的方法還是非常多的，例如我們常用的物理治療，物理治療就包括了聲、光、電、磁、熱、聲，就比如超聲波這些，可以改善局部的一些炎癥，或者組織的痙攣，光療那就更多了，例如威伐光、紅外線等等，一些光療的照射，也可以起到活血化瘀，改善癥狀的作用。電那就更多了，有不同的電，有高頻電、低頻電、中頻電，它們的作用可能有些不一樣，例如高頻電主要是深部的消除它的炎性水腫。低、中頻電，主要緩解肌肉的一些疼痛，或者痙攣改善循環為主。聲、光、電、磁、熱，熱療通過熱敷的作用，可以改善它的循環，這是一些物理治療，當然傳統的中間，還有我們的針灸以及按摩，包括艾灸等等，這些都是很好的一些治療方法，如果這些治療方法，如果無效的情況下，可以考慮選擇某些手術治療。所以說這些治療的方法，還要最好到我們專科的醫院專科進行診治，根據不同的癥型、不同的情況、不同的癥狀，建議給他出不同的治療方法，所以建議到醫院來具體的就診，診斷更保險一些。

  

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  田峻 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-09 71627次

• 頸椎病有哪些治療方法

  頸椎病久病不愈，比如頭痛或者肩背痛，或者神經根，或者手、上臂、前臂等等的麻木，遷延不愈的情況下。我們要明確病因，要找到是什么因素，引起神經出現癥狀。這時候我們要有針對性的，比如做頸椎的核磁CT、X線片等等，或者做肌電圖等，去找到這些原因。針對這些原因，我們目前來講：第一，可以去做一些，微創的介入治療，比如說我們臭氧注射治療，射頻或者低溫等離子，甚至椎間孔鏡的治療等等。第二，可以做一些手術的，如果確實遷延不愈的，特別痛的，骨性狹窄特別重，或者出現大小便，脊髓的缺血癥狀，我們也可以做一些手術的治療。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 4656次

• 頸椎病運動方法
  首先要積極明確，對于椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病、嚴重的神經根型頸椎病、需要積極地進行手術治療，這個時候就不要再進行運動，最好使用頸托固定，否則會導致神經的損害，大部分情況下頸椎病地患者都是可以進行運動。比如放風箏、游泳、打羽毛球都是可以，都是最好的運動方法，在放風箏地時候，人要把頭抬起來，挺胸抬頭、左顧右盼、扶養有度，所以就可以保持頸椎脊柱地肌張力，保持韌帶地彈性和脊椎關節的靈活性。同時能夠加強頸椎脊柱的代償功能。另外，還可以進行適當地游泳，也可以適當地打羽毛球，抬頭望星空等等。頸椎運動方法一般不能過于劇烈，動作要協調，如果只要運動之后，感覺到很舒服就可以，沒有什么特定地要求，一定要循序漸進，避免暴力，否則容易導致脊柱以及神經地損害。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-24 2352次

• 頸椎病如何運動治療
  一般對于病情較輕的頸椎病可以考慮運動治療，一般主要的治療方法是康復功能鍛煉，比如米字操，具體方法是把頭部想象成筆頭，在空中寫米字。建議正規醫院的康復理療科就診，讓康復師根據病情制定個體化的康復鍛煉計劃，先以較小的鍛煉量開始，循序漸進地增加鍛煉的強度，避免頸部過度勞累。鍛煉時以不出現明顯的疼痛為度，可以同時配合理療治療，比如熱敷，按摩等。飲食注意加強營養，多進食高鈣、高蛋白食物，平時避免長時間低頭，伏案，看屏幕、看書。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-10-11 904次

• 頸椎病的運動方法
  病情分析：頸椎病可以按照以下方法運動，例如患有頸椎病可以適當的慢走、慢跑，并且用雙手按摩推拿頸部。另外，頸椎病人還可以適當的做一些類似于仰臥起坐，俯臥撐的運動，促進頸肩部位肌肉收縮，減輕頸椎病引起的頸肩疼痛和腫脹現象。意見建議：患有頸椎病，要避免從事過于劇烈的運動，例如舉重打籃球，踢足球，患病后要定期就醫，完善頸椎影像學檢查，和體格檢查，了解頸椎病的具體患病情況。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-10-26 1401次

• 防止頸椎病運動方法
  病情分析：預防頸椎病最好的運動就是頸椎保健操，也就是我們平時所謂的米字操，主要是在頸肩部放松的情況下，頸椎朝前、后、左、右、左前、左后、右前、右后8個方向做屈伸和旋轉運動。然后就是游泳，因為在游泳過程中頸椎始終保持中立位或伸直狀態，有利于緩解頸肩部肌肉緊張。意見建議：頸椎病的患者建議在治療的同時還需加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2023-10-27 1401次

• 頸椎病如何運動治療
  頸椎病可以通過一些運動來治療緩解癥狀，通過拉伸頸肩部的肌肉來對抗不良姿勢，起到放松頸部肌肉，恢復頸椎曲線。患者可以進行頭部后仰運動胸部挺直，頭朝前方，雙肩放松，雙手自然下垂，緩慢上仰至看見天花板，維持3-4秒，后仰過程中嘴巴不要張開。這項動作主要是拉伸頸闊肌和胸鎖乳突肌，放松頸部后方肌肉，對頸椎有很
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-06-06 4669次

• 頸椎病保守治療方法
  頸椎病是日常生活中非常常見的一種疾病，也是一種多發病。出現頸椎病以后一般都會導致頸肩部位出現疼痛或者酸痛或者出現上肢的麻木，上肢的疼痛或者惡心，眩暈，頭暈等一些不適的癥狀發生，出現疾病的治療方法一般是保守的治療方法或者手術的治療方法兩種類型。出現頸椎病首先去醫院進行全面的檢查，看頸椎病具體的嚴重程度
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 77次