哮喘是一種慢性病,需要長期用藥而且容易復發,因此患者應學會自我監測和管理疾病,以減少其發生發作,控制病情。
一、室內保持清潔,常通風換氣,經常晾被褥,換洗床單,以避免螨蟲滋生,不要養貓狗花鳥等。
二、清淡飲食,盡量避免冷食冷飲,哮喘發作期間盡量不吃辛辣的,魚腥海味這些都可以誘發哮喘發作的食物,特別是對已知的不要食用。
三、保持心情舒暢,避免情緒急躁。
四、家中常備有一些隨時攜帶的平喘急救藥物,熟練使用定期更換。
五、記哮喘日記,包括每天的用藥和劑量,每天早晚峰流速值和病情評估的情況記錄。
六、一到三個月復診,每半年復查一次肺功能。