2013年美國做出了阿爾茨海默病飲食的預(yù)防指南,注意以下幾個方面:
一,按照腦血管病方面和心腦血管病方面飲食建議,不建議患者使用過多飽和脂肪酸含量較高的食物,特別指油膩食物或動物內(nèi)臟類。
二,建議患者多食用蔬菜、水果、堅果、谷物類食物,補充維生素及不飽和脂肪酸,利于阿爾茨海默病。
三,加強運動,適當(dāng)增加有氧運動,建議可安排每天快走四十分鐘。
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